超强大脑

  “美国大脑健康之父”、《纽约时报》畅销书作家亚蒙博士,凝聚30年临床经验,建成超大的大脑数据库,以125000份脑扫描数据位居全球之冠,影响千万读者。
● 一本揭开脑与成功人生、幸福人生、健康人生之间关系的超全大脑科普书!0到99岁全脑人类此生的必备说明,为大脑认知时代专门打造的启蒙书。
● 收录100条趣味脑科学知识,详解6大脑区,教你如何激发创意、富有激情、保持理性与乐观。
● 亚蒙脑健康五部曲2,《史上*强的大脑书》全新升级。
● 湛庐文化出品

内容简介

  为什么不能让孩子用头去顶皮球?为什么25岁前开始吸烟、喝酒的大脑易得抑郁症?为什么看电视越多越易患老年痴呆症?为什么身体这儿疼那儿痛,却找不到病因?《超强大脑》将为你劲爆揭秘走神儿、穷忙、心烦、记性差,甚至难看的笔迹背后的凶手;披露有关激情、成功、谎言与勇气的幕后真相。
“亚蒙博士脑健康5部曲”倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。《超强大脑》全面分析了大脑6大功能区对成功事业、和谐人际、美梦家庭的影响。科学解读14个摧毁人生的用脑恶习。助你释放自己的能力,使你不只脑好,更发展出获得成就、人脉、快乐的自我潜能。无论老少,大脑对于日常生活运作密不可分,修身、调息、养肝、补气不如先改善大脑。

作者简介

  丹尼尔·亚蒙
● 世界知名脑成像专家,被誉为“美国大脑健康之父”。通过了精神病学双职业认证,被美国精神病学会授予杰出会员称号。
● 创建了世界闻名的亚蒙诊所,拥有全球超大的与行为相关的功能性脑扫描数据库,总共收集了来自111个国家的125 000多份大脑扫描数据。
● 设计、制作、主持过11个很受美国大众欢迎的大脑节目,10次荣登《纽约时报》畅销书排行榜,《华盛顿邮报》称他为“全美备受欢迎的精神科医生”。

目录

版权信息
前言 为什么实现梦想的永远是少数人
第一部分 健康的大脑,成功的人生
01 大脑越健康,人生越美好
02 测测你的大脑哪里短路了
03 14个用脑坏习惯毁掉你的人生
第二部分 杰出心智制造工厂
04 激情是怎样产生的
05 成功与梦想是怎样产生的
06 冲动的魔鬼藏在哪个脑区
07 消极想法是怎样生成的
08 钻牛角尖是怎么回事儿
09 抗压能力是怎样养成的
10 好人缘的大脑是什么样的
11 创意大脑是怎样炼成的
12 信任是怎样产生的
第三部分 修复心智的工具
13 自然疗法
14 患上注意力缺陷障碍怎么办
15 焦虑、抑郁了怎么办
16 患上记忆障碍,失眠和疼痛了怎么办
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书名:超强大脑
电子书格式:mobi,pdf,epub
作者: (美)丹尼尔•亚蒙(Daniel G. Amen)
译者:权大勇
出版社:湛庐文化/浙江人民出版社
ISBN:9787213086045
豆瓣评分:7.7
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