游戏力养育

1、写给所有中国父母的定制版养育指南。自2016年以来，科恩博士和他的中国W一合作伙伴简耕教育通过父母游戏力工作坊、讲师班、训练营、音频课、讲座等多种形式和中国父母遇见，并进行深入研究，聚焦当下中国家庭的养育挑战，解决父母们的育儿困惑，缓解养育焦虑。书中所举示例70%来自中国家庭的实际案例，是专为中国家庭量身定做的版本！

2、张德芬、郝景芳、李一诺、年糕妈妈、刘称莲 温暖拥抱推荐

3、双色印刷，选用带来温暖感的橙黄色，对重点信息加粗标注、表格突出，并在每章结尾增加专业词汇列表。帮助读者在阅读时第一时间抓住重点信息，不遗漏。

4、图文结合，专门邀请游戏力养育特别插画师和央美团队联合绘制。画风温暖有爱，用图片对知识进行演示，一目了然，加深理解。

5、增加游戏清单。帮助家长总结梳理书中的32个亲子互动游戏，让孩子爱上游戏更爱上你！

6、32开方形开本，90g画萱品质用纸印刷。一改之前图书开本过大，展开困难等问题，打造满足家长阅读感受的亲子图书开本和印刷效果。打造经典图书的同时，满足阅读的美感享受和心理要求！

游戏力养育，不仅仅是一些方法和游戏，更是一种以亲密亲子关系为中心，兼顾科学和以人为本理念的养育价值观。一种真正看见孩子的方式。

1、亲子关系是一切养育问题的核心。

通过“联结-向内看-轻推”的三角模型，聚焦养育的核心基石——亲密的亲子关系。

2、游戏是孩子的语言。

了解：了解儿童发展基本规律，了解孩子接纳的沟通方式；

懂得：懂得行为背后的情绪，懂得孩子未被满足的需求；

行动：与孩子联结，和孩子玩耍！

3、父母是孩子最好的玩具。孩子最需要的不是玩具，而是父母的全然关注。

三种高质量的陪伴：眼对眼、肩并肩、心连心

增强爸爸参与养育的热情和亲子互动能力

“二胎”、“三胎”家庭的养育妙招

打造自己家庭的养育团队

4、你不需要成为完美的父母。

所有人都是第一次当父母，首先放下自己内心深处的焦虑和恐惧，这是一段漫长的旅程，每个阶段都会有未知的困难，也会有未知的惊喜。

（美）劳伦斯·科恩

Lawrence J.Cohen

美国国家亲子出版奖金奖获得者

美国杰出心理学家、儿童发展教育学家、亲子关系专家、游戏力养育理论提出者。

美国杜克大学心理学博士，从事儿童及成人心理治疗工作30多年。2000年提出游戏力养育理论，在此后的20年实践中不断完善并形成科学体系，影响了全球十几个国家的家庭。多次出版游戏力养育理论相关书籍。曾定期为美国教育出版学会金灯奖杂志《小尼克家庭》供稿，并在《波士顿环球报》等DJ学术期刊和知名媒体上发表文章。

译者：

刘芳：简耕教育创始人、CEO，深耕家庭教育领域，中国游戏力养育课程体系创立者。

李凡：首都师范大学英教系翻译硕士，科恩亲授首批游戏力认证讲师。

为人父母就是一场修行，唯有不断更新自己才能跟上孩子成长的脚步！我们都在努力成为终身成长的父母，如果这条路上需要一份坚强而温暖的陪伴，我推荐科恩的《游戏力养育》。

——张德芬（华语世界深具影响力的个人成长作家）

没有一个孩子是完美的小孩儿，但每一个孩子都是独一无二的。他们和我们一起成长，认识自己，也认识生命。《游戏力养育》就是这样的一份礼物，让每一个阅读这本书的你变得柔软而有力量和温度。

——郝景芳（作家、第74届雨果奖获奖作者）

科恩博士太懂孩子了！《游戏力养育》不仅在理论上不断拓展创新、升级迭代，同时还有很多读完立刻就能实践的游戏和方法，让你开阔思路，对养育的本质有深刻的理解。是一本值得多读几遍的养育好书！

——李一诺（一土教育联合创始人）

向妈妈们推荐游戏育儿时，我经常说：科恩博士是世界上最会带娃的男人！我是他的铁粉，我在游戏力中学到的，不仅仅是一系列充满奇思妙想的育儿方法，更领悟到了与孩子保持情感联结的父母哲学。

——年糕妈妈（年糕妈妈品牌创始人）

《游戏力养育》用联结、向内看和轻推这三个核心模块讲透了亲子养育中能够想象和遇到的所有难题。

——刘称莲（知名教育专家、“陪孩子”系列图书作者）

一、亲密的亲子关系是养育的第一原则

（从整个一生来看，生育孩子，养育孩子，最重要的不单是孩子是否成功成才，还有和孩子保持温暖亲密的亲子关系。）

1、亲密的亲子关系是养育的基石

2、为人父母与孩子长大成人同样充满挑战

3、游戏力养育让父母和孩子同时拥有爱与自由

二、游戏力养育的第一步

游戏力养育用游戏和情绪理解的方式与孩子建立深层联结，倾听自己和孩子内心深处的声音，温柔地引导孩子向上成长。

1、联结：像食物和水一样不可缺少

2、向内看：变化从这里开始

3、轻推：呵护孩子的积极成长

三、每个孩子都有自己的成长节奏

（成长就像一条蜿蜒的河流，有自己的方向、速度和力量。成长从来不是一场竞争。）

1、所有的孩子都需要安全感

2、孩子是一点点长大的

3、每个孩子都与众不同

四、终身成长的父母

（成为父母是一次重要的人生转机，和孩子一起保持旺盛的生命力，向上生长，怀揣自信和好奇，积极探索属于自己家庭和孩子的专属养育方式。）

1、搭建支持系统

2、经营属于你自己的养育团队

3、爱与智慧的传承

五、父母就是孩子最好的玩具

（孩子通过游戏认识世界，父母也可以通过做游戏和孩子建立深层联结。孩子最想要的不是玩具，是父母的全然关注。父母和孩子的相处模式也会深远影响到孩子与自己及他人的关系。）

1、给孩子能做主的特殊时光

2、三种最高质量的陪伴

3、陪伴孩子的六个基本原则

4、父亲的陪伴从小事开始

5、多子女家庭的亲子陪伴

六、玩耍是最严肃的教育

（父母放下焦虑和过高的期待，回到生活，回归自己，通过游戏和情绪理解与孩子保持亲密的亲子关系，轻推自已和孩子，真实轻松地迎接成长带来的喜悦与挑战。）

1、放弃成为完美的父母

2、养育路上并非孤立无援

二十年的更新

多年前的一天，在北京，我坐在车里，准备去参加我在中国举办的第一个游戏力工作

活动。

我很紧张，不知道我的那些养育理念能否被中国父母接受，毕竟中国的文化传统和我自己从小接受的文化有很大差异。去工作坊的路上，一位中国妈妈问了我一个问题，她的孩子一到商店就拿着玩具不放，尽管知道爸妈不会买，也不松手，该怎么办呢？鉴于语言障碍可能带来的理解偏差，我选择了更有效的动作示范。我递给她一个笔记本，让她假装是拿着玩具的孩子。她把“玩具”紧紧抓在手里，我怒气冲冲地一把抢走，她看起来很震惊也很受伤。我把“玩具”还给她，示意她用不同的方式再来一次。我轻轻地把手放在“玩具”上，热情地看着她的眼睛，轻轻地拉了一下，力度虽然不会把玩具拿走，但足以让她知道该还给我了。她把“玩具”还给我时，眼里充满了泪水，她告诉我她明白了。

在工作坊活动上，我请这位妈妈向大家讲述她的经历。她说，虽然只是一个游戏，但当我一把抢走玩具时，她感到羞耻，心中有一种失去的感觉；当我把手轻轻放在玩具上但不抢走时，她感觉到自己被看到、被理解、被接纳。她的分享让参与工作坊活动的很多人热泪盈眶。

那一刻我知道了，游戏力一定会像在美国一样，打动中国的父母。

从那天早上开始，这个发现一次又一次被证明。当有些中国爸爸告诉我，他们第一次坐在地板上和孩子一起玩耍，感受到浓浓的爱和亲密感时，我激动不已；当我从中国父母那里学到新游戏，了解到他们的游戏力实践时，我无比兴奋。有一位游戏力工作坊带领者分享了一个例子：

我儿子在学习英语动词时遇到了困难，但是拒绝我的帮助。我们之间开始发生冲突，这让我感到非常无助。后来，我想到了游戏力养育。我建议把每个动词都做出来，于是我们一起跳、游泳、跳舞、吃饭、睡觉（当然是假装的）。真没想到，以前让我和孩子之间关系紧张的事情，现在竟让我们一起开怀大笑。

在讲座和工作坊中，我经常问大家一个问题，并请有这样经历的人举手：谁小时候的每一种情绪都受到欢迎，所有的恐惧和担忧都得到倾听，快乐和兴趣都有人可分享？遗憾的是，很少有人举手。接下来，我会说，如果二十年后，我还能再回来，我会问他们已经长大成人的孩子同样的问题，我希望孩子们的回答是：“当然了，我的爸爸妈妈总是倾听我，欢迎我所有的情绪，还和我一起玩！”这就是我写这本书的目的，也是我乐于和大家分享这本书的初衷。

游戏力养育影响了中国和世界各地越来越多的人，我感到备受鼓舞，充满希望。我的愿景是：愿每个孩子都被倾听，愿每位父母都被支持。我感觉已经离这个梦想越来越近了，我所做的一切都是为了帮助父母与孩子建立亲密的联结，让所有的父母和孩子都能茁壮成长。

每位父母都应该感到快乐，每个孩子都应该拥有耐心、放松的父母。当然，父母都有真实的焦虑、担忧和压力，这些不会因为对幸福的渴望而消失。像孩子一样，父母也需要理解和支持，而非批评和评判。

从我开始写第一本书《游戏力》算起，已经过去二十年了。二十年来，我目睹这世界发生了翻天覆地的变化，未来一定还会有更大的变化，但儿童发展和养育的很多深层真理从未改变，温暖亲密的亲子关系仍是养育的核心。停下来反思会让父母从中受益；向内看自己，会找到真正的专家。这本书在向当今父母提供最新信息的同时，仍然忠实于这些永恒的真理。

我很感激第一本书被翻译成了十四种语言，让我有机会环游世界，了解不同文化背景下的孩子、家庭和养育方式。对于游戏力养育来说，这二十年最大的不同之处也许在于，有越来越多证据表明这种育儿方式是有效的。一开始，这些理念和方法只在我和我身边的一小部分人身上产生效果，还没有在更大的范围内进行测试。但现在情况完全不同了，我从世界各地得到反馈：游戏力养育改变了他们的家庭生活，使他们的家庭建立了更亲密的联结，帮助他们解决了各种麻烦的日常挑战及强烈的情绪爆发。尤其在中国，游戏力养育已经深刻影响了数以万计的父母。

过去几年，游戏力养育理念不断发展，这种发展主要发生在中国。我要衷心地感谢很多人：我的妻子，丽兹.沃尔海姆（Liz Wollheim）博士一直和我一起开发、带领游戏力工作坊，认真编辑本书的每一版文稿；刘芳和她的简耕团队在中国推广游戏力，他们的工作已远超我的想象，我从他们身上学到了很多有效领导的方法。如果没有他们的出现，我相信这一切都不会如此美好地发生。简耕的伙伴们，也正如他们的名字一样，“精耕细作”游戏力养育在中国的发展。

最后，还要特别感谢燕恬，她在本书出版的每一个阶段都做出了巨大贡献，从书籍的整体构思到与出版社的沟通合作，确保本书在最大程度上为父母提供支持和帮助。