我们常听到”相爱容易，相处难”，这话可能道尽不少伴侣的心声，因为，就算两人承诺”我愿意”或者同床共枕，并不代表你真的了解另一半。那么，爱情真的是一场掷硬币的冒险吗？美国婚姻权威约翰·戈特曼博士从多年的临床研究观察到，很少有夫妻或情侣得到指引，学习营造出幸福的生活，这些伴侣们在热恋期后，常常不知道如何对谈、沟通、发问，遇到磨合跟冲突时常常只是越演越烈，最后不得不寻求婚姻治疗师协助。
因此，戈特曼博士透过多年的研究，首先找出伴侣生活中最常发生困难和冲突的8个领域：信任、冲突、性爱、金钱、家庭、玩乐与冒险、心灵成长、梦想。接着，戈特曼博士以八个主题，设计八场亲密的约会，每一场约会代表了一种对话的邀请。在特别安排的约会气氛，两人能够建立亲密的交谈，让伴侣与你分享他内心真正的想法。这样的对话让你明白他的信念、行为、想法背后的原因。
为何不能好好谈话，还要约会？
一场不被小孩、责任、家务打扰的约会才能让谈话深入，需要被了解。
每一场约会章节的最后都有约会安排，具体提出这一个主题约会的细节营造，让你们的重要谈话不无聊，不再是争吵、而是一场关系变得更紧密的约会。
我们希望八场约会中，你能学到:
→99种说出欣赏对方的方式
→认识彼此差异的25种问题
→了解对方的金钱观
→原生家庭如何影响对方金钱观
→亲密对话的4种技巧
→容易瓦解信任感的4件事
→如何一起追求人生乐趣
→如何能在安全的状态下说出彼此的性爱观
→如何一起在心灵上成长
→如何在争吵之后修补关系
→梦想对彼此的重要性
→关于冲突、性爱、玩乐、金钱观的迷思
编辑推荐
◎ 享誉世界的”婚姻教皇”全新力作！
约翰·戈特曼是享誉世界的婚恋关系、人际关系研究领域知名专家，从事家庭关系方面研究长达40余年，获得无数奖项。代表作包括《幸福的婚姻》《爱的博弈》，本书是其沉淀5年后的全新力作！
◎3000段亲密关系，40余年不断跟进、研究成果总结！
作者根据从爱情实验室的数据，只需观察5分钟，就能知道一段关系的成败，准确率高达94%。
◎完美爱情的8个关键对话，具体化的活动设计
信任×冲突×性爱×金钱×家庭×娱乐×成长×梦想，是完美爱情中必定要探讨的8个主题。作者针对这8个主题，通过大量实验设计出适合伴侣的约会流程，给出了非常明确具体的指导，如前期准备、约会建议、地点、开放式问题等。
◎一生的亲密关系始于有意义的对话
传授亲密对话的四大技巧：彼此如何敞开心扉×加入自己的感受×正确表达的方式×如何表达包容、共情、理解。通过对话，更加了解你的伴侣，携手一生。
◎这本书能帮助我什么
→在关系出现磨合时，能有方向地解决，省去争吵跟摸索的时间
→能持续对另一半掏心掏肺、经营爱情长久之道
→当压力、紧张和危机出现，让你成功化解这些困境
→懂得爱与被爱，自在地展现真实的自己
◎亲密关系小技巧
□拥有完美爱情的伴侣，在日常相处时，积极语言与消极语言的比例是20:1。
这项数据意味着，如果你对伴侣的某次言行翻了白眼，你就必须以二十倍的正面举动来弥补这次伤害。
□能够开放地谈性的夫妻或情侣做爱的频率较高，女方也较容易达到高潮。
□一起玩乐能够创造出信赖感、亲密感和深刻的连结。那些一起玩乐的夫妻就能够拥有长久的婚姻。
作者简介
约翰-戈特曼
美国华盛顿大学心理学教授，西雅图戈特曼研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40多年，是享誉世界的婚恋关系、人际关系研究领域知名专家，被媒体称为”婚姻教皇”。4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。2007年，美国知名心理学刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志同时评出过去25年里，美国心理治疗师眼中极有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔-罗杰斯、卡尔-荣格齐名。著有多本畅销书，代表作包括《幸福的婚姻》。
朱莉-施瓦茨-戈特曼，西雅图人际关系研究所创始人之一，屡获殊荣的心理学家，协作参与创办”爱情的艺术和科学”周末工作坊。
瑞秋-卡尔顿-艾布拉姆斯，斯坦福大学医学博士，整合医学领域权威，美国整合医学与健康学院（AIHM）委员会成员，加州圣克鲁兹整合医疗诊所创始人。《与身体对话–终结疲惫的自疗启示录》作者。
道格-艾布拉姆斯，畅销书作家。
精彩书评
无论你是已经有了一段长期稳定的恋爱关系，还是刚刚开始一段恋情，《八次约会》都是建立和维持真爱的重要指南。基于科学研究和浪漫远见者的临床智慧，这本奇妙的书将带你进行有趣的建设性的对话，培养一种可以持续一生的爱情！–丹尼尔o西格尔医学博士，《纽约时报》畅销书作家、《意识：存在的科学和实践》作者
《八次约会》可以挽救你的婚姻，或者防止一场糟糕的婚姻–《西雅图时报》
和你的伴侣一起阅读健康关系的最佳婚姻书籍–《奥普拉杂志》
约会结束后，我不仅感到更被理解了，而且对我们可以共同建设的未来感到兴奋。–INSIDER文章
对于那些想要增加亲密感和快乐关系的夫妻来说，这本书的指导简单易懂，是一座金矿。–《上善杂志》
这8次约会可以挽救你的婚姻–《芝加哥论坛报》
朱莉·戈特曼解说每对情侣都该进行的八次约会–KQED（旧金山公共广播电台）
和戈特曼夫妇一起拯救婚姻，并回顾《八次约会》–MEDIUM上小说家Traci L. Slatton
《八次约会》：专业研究人员帮助情侣们沟通–《哥伦布电讯报》
夫妻关系有救了！朱莉和约翰·戈特曼的著作《八次约会：一生之爱的重要对话》–《The Good Men Project》网络杂志
这本书很好用。它会讨论每个主题，总结这一章，然后列出一个约会夜计划，包括如何准备、去哪里、要注意的问题、要问的问题以及在约会结束时一起说的肯定。这很激烈，但也很可行。我和我丈夫还没有经历过所有约会，但我们所做的那些约会确实很有趣，让我们感觉到彼此之间的联系更加紧密。总之，我推荐这本书给任何一对想把他们的关系提升到一个新水平的夫妇。五星好评！–读者Ladybug
对所有年龄段的夫妇都有用，但仍处于恋爱初期的夫妇将从中受益最多。婚姻治疗师和婚前咨询师也希望将这些资源添加到他们的工具库中。–读者Leslie S.
我和我丈夫都非常喜欢这本书！当这本书刚出版的时候，我们看到了戈特曼对这本书的评论，这让我们更加喜欢这本书！我是戈特曼的超级粉丝，读过他们的很多书，不过这本绝对是最爱！它读起来非常简单，而且我们在约会之夜都会带着它。他们给出了约会的指导方针、有意义的谈话，并在每一章的结尾进行了总结。每周，甚至每个月增加一次有意的约会可以加强你们的关系！我喜欢这本书，因为它是为每个人准备的，而不仅仅是已婚夫妇。–读者Angelia Ayres
目录
第一章 一生的亲密关系始于有意义的对话
完美爱情的8个关键话题
完美爱情的秘诀
亲密对话的4大技巧
倾听的艺术
第二章 如何避免”婚内孤独”
第三章 为什么会吵架
第四章 别让爱情死于”无性婚姻”
第五章 爱情的代价
第六章 成长的空间
第七章 让爱情充满新鲜感
第八章 好的爱情是共同成长
第九章 让彼此发光
结语：互相珍惜
附录
致谢
尾注
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