人类有着广泛的时间观念，对于时间快慢不同感知的案例随时随地在我们生活中出现。例如孩子们就很讨厌等待。（他们总会问：“我们还要多久？”）
时间消磨时，无聊总会被我们挂在嘴边。随着年龄的增长，时间似乎在加快，时光一刻不停转。那么，我们所理解的时间是从哪儿来的？
在这本书中，维特曼教授凭借心理学和神经科学的新见解，探讨了主观时间之谜，解释了我们感知的时间，包括每时每刻的时间与整个人生。同时维特曼教授还分析了时间为什么会加速、我们的成长与时间的关系、时间和意识之间的联系等等。
维特曼教授还解释了，我们如何能够在享受当下和后期满足中做出选择；为什么容易冲动的人容易无聊，为什么他们总是无聊；是否每个人都有一个自我的速度，一种独特的大脑节奏，可以从慢节奏的人里挑出快节奏的人；为何持续性的感觉总是被当成”错误的信号”,让我们知道准备晚餐或是等公共汽车的时间好漫长。
目录
版权信息
序言 被消失的现在与被消灭的无聊
前言
第一章 时间的短视现象：关于等待能力
时间的短视现象
自然的时间界限
被感知的时间
时间文化
政治的局限性
第二章 探索大脑内置计时器
当下的30毫秒
内置的节拍器
慢动作效应
第三章 被感知的当下：当下的3秒
熟能生巧：注意力训练的原则
Hey Jude，3秒的视野？
工作记忆：大于3秒
生命中最美好的瞬间
呼吸的意义
第四章 生物钟：我们为何需要时间
我们如何估计时间
生物钟是否存在？
人类意识的时间之窗
真实的生物钟：近昼夜节律
不同的时间类型：云雀型和猫头鹰型
第五章 长短人生
经历越多的人，活得越长
时间快到了
面对死亡：你属于哪一类？
长寿的秘诀
活在当下！ 这才是长寿的秘诀
第六章 时间赢亏：本我与时间
情感综合时刻
身心问题怎么解决？
百无聊赖——对“时间”和“本我”都是折磨
加速——我们如何控制生活节奏？
第七章 身体时间：时间意义是如何产生的
身体时间——时间观念和体感是如何互相联系的？
身体节奏，感觉和时间观念
艺术和身体
致谢词
图片来源
序言 被消失的现在与被消灭的无聊
前言
第一章 时间的短视现象：关于等待能力
时间的短视现象
自然的时间界限
被感知的时间
时间文化
政治的局限性
第二章 探索大脑内置计时器
当下的30毫秒
内置的节拍器
慢动作效应
第三章 被感知的当下：当下的3秒
熟能生巧：注意力训练的原则
Hey Jude，3秒的视野？
工作记忆：大于3秒
生命中最美好的瞬间
呼吸的意义
第四章 生物钟：我们为何需要时间
我们如何估计时间
生物钟是否存在？
人类意识的时间之窗
真实的生物钟：近昼夜节律
不同的时间类型：云雀型和猫头鹰型
第五章 长短人生
经历越多的人，活得越长
时间快到了
面对死亡：你属于哪一类？
长寿的秘诀
活在当下！ 这才是长寿的秘诀
第六章 时间赢亏：本我与时间
情感综合时刻
身心问题怎么解决？
百无聊赖——对“时间”和“本我”都是折磨
加速——我们如何控制生活节奏？
第七章 身体时间：时间意义是如何产生的
身体时间——时间观念和体感是如何互相联系的？
身体节奏，感觉和时间观念
艺术和身体
致谢词
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