怦然心动的人生整理魔法·实践解惑篇

这本书能给你的整理收纳之旅画上完美的句号。
《怦然心动的人生整理魔法·实践解惑篇》是一本帮助人们终结永远也整理不完魔咒的生活美学书。
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什么是“怦然心动的感觉”?
“不心动又必需的东西”的真正用处是什么?“看似无用的心动物品”呢?
衣服应该怎么叠,厨房应该怎么整理?有图就好了。
整理中为家人的东西感到焦虑时,该怎么办?
整理中感觉“看不到终点,受到挫败”怎么办?
如果你有这些疑问,近藤麻理惠会在本书中为你逐一解答。

如果前一本是为了打破以往的整理误区,树立正确的整理心态,提倡先“丢弃”这个动作,那么这一本则侧重如何在丢弃“不令人怦然心动”的物品后,创造理想的居家空间,过上怦然心动的生活。书中除了新增多幅插图详解叠衣服、收拾物品,还专门用一章重点解读厨房空间的整理,并且给出了在整理过程中如何与家人及其物品愉快相处的建议。

编辑推荐

1.“怦然心动的人生整理魔法”系列图书累计畅销1000万册,整理同类书中的扛鼎之作,新增十余幅插图,详解近藤式“心动整理法”。
2.近藤麻理惠是走入Google、Airbnb总部培训的“日本整理女王”,入选《时代》周刊“影响世界的100人”。
3.怦然心动整理法:一次完善整理之后再也不会回复杂乱!11个整理误区,6种打造心动之家的方法,23个心动收纳法,11个厨房整理妙招,12个让家居环境心动加倍的整理心法,通过物品与自己对话,一步步将自己置于喜爱的事物中,人生重新启动。
4.Goodreads上超过16万网友点评,豆瓣2600+个豆列收藏,2万余人打卡阅读,世界500强CEO、名人大咖、一线认证整理师自发推荐。
5.内容、装帧、纸张全新升级,质感上佳!心动整理即刻开始。

作者简介

[日]近藤麻理惠
5岁开始阅读家居杂志ESSE和Orange Page,初中开始阅读整理类书籍,经过苦心钻研和无数调整之后,她才惊觉,“心动”才是决定物品弃留的正确标准,于是,她抛开让人越做越沮丧的收纳技巧,自创“麻理惠整理魔法”。
19岁开始担任整理顾问,曾经因整理过度而扭伤脖子就医,即便如此,痊愈之后她想到的第一件事就是“终于能继续指导客户整理,真是太幸福了……”
她的《怦然心动的人生整理魔法》出版后,在日本引发了整理风潮,销量迅速突破百万册,2014年在美国出版后,更是引起轰动,踞《纽约时报》畅销书榜144周,帮助了众多囤积过多的美国家庭。她也被《时代》周刊评为“影响世界的100人”之一。她的整理系列书迄今销量已突破1000万册。

精彩书评

那么多整理书中,我至为喜欢的还是这本。
——作家 张春

特别好,很有禅修(的意味)。整理人生,你会发现很多东西该放下,我们应该懂得说再见。这样,你才能更加尊重你人生中值得让你心动的东西,每一刻、每一个物品、每一个当下都能给你带来幸福感。
——演员 徐峥

书如其名,整理的不只是生活的空间,还有“人生与心”。
——艺人 曾宝仪

边看就忍不住边收拾去了,收纳整理比打扫卫生更重要,一个是打扫心灵的灰尘,一个是打扫自然界的灰尘,很棒的分类法!
——豆瓣网友 李小丢

良心推荐,这真的是一本奇书!看书的过程中我已经激动不已,然后照着书中说的把家里狠狠收拾了一通。生活的环境整理好了,生活也觉得顺畅很多,大概是因为气场和风水都理顺了吧!
——豆瓣网友 张躲躲

目录

前言 通过整理魔法,拥有怦然心动的闪亮未来

Chapter 1 什么是“怦然心动的感觉”
整理是面向自己的行为,打扫是面向自然的行为
不知“心动”为何物,就从靠近心脏的东西开始选择
“最好是留着”是整理的大忌
思考那些“不心动又必需的东西”的真正用处
看似无用的心动物品可以拿来活用
不能把“散乱”和“回复原状”混为一谈
整理过程中感觉“看不到终点,受到挫败”怎么办
给凌乱的房间拍照,用“震撼疗法”激励自己努力整理
不管多么凌乱,都要“不畏缩、不中断、不放弃”
即使是整理菜鸟也能经历戏剧性的变化
完全彻底地整理,实现理想生活

Chapter 2 打造心动之家的方法
既然决定留下“灰色地带物品”,就坦然收好吧
把家变成美术馆那样的“心动空间”
参考美好的照片思考自己想要的生活
善用色彩和花朵,让房间朝气蓬勃
让“心动却无用的物品”重新拥有存在的价值
打造“专属空间”,让它成为自己的神秘能量源

Chapter 3 按物品类别整理的心动收纳法
整理过程中,物品可放暂存区,最后再决定收纳场所
区分材质是做好收纳工作的关键
把抽屉收纳做得像便当盒一样精美
收纳四原则:折叠、直立、集中、四方形摆放
折叠奇装异服时不要怕,多试几次就好啦
图解麻理惠式“心动折衣法”
图解麻理惠式“特殊衣物折叠法”
bra女王一定要享受VIP待遇
文胸的收纳习惯:深色在前,浅色在后
利用纸巾盒实现内裤的完美收纳
壁橱可以打造成让你随心所欲的心动空间
收纳就是要思考“自己与物品的关系”,打造“物品的家”
减少家具,让房间更宽敞、更舒适
分辨“贵重物品”,可以先闻一闻
“钱包大人”与“bra女王”是两个并列的VIP
想象自己开了一家饰品店,用这样的心态收纳饰品
“化妆”是把当天的自己变得有女人味的仪式
彩妆用品和护肤品一定要分开来收纳
巧妙利用垂直空间,洗脸台会变得很整洁
卫生间里需要的是毛巾,而不是内衣
勤打扫,巧收纳,打造心动卫生间
男性的鞋子放下层,女性的鞋子放上层
理想的收纳能在家中架起一道彩虹

chapter 4 厨房应该这样整理
不能以“随手可取”作为厨房收纳的理想状态
厨房收纳的目标是“容易清理”
最后做厨房整理,才能顺利实现整理目标
整理厨房时要区分“水”和“火”
把雪藏的餐具堂堂正正地拿出来使用吧
让刀叉、筷子等餐具享受VIP 待遇
厨房剪刀切忌“悬挂收纳”
“烘焙工具”和“便当用品”的收纳法
其他“厨房小物品”统统收进箱子就好啦
囤积的垃圾袋应该折叠起来直立存放在盒子里
只要用起来得心应手,厨房满满当当也没有关系

chapter 5 整理对于人生的意义
就算是十年来一直抗拒整理的人,也能在两天内做好整理
一家人整理家族照片,找到团圆美满的真谛
尽早整理纪念品,可以让以后的人生更加怦然心动
丢弃布娃娃时,请务必遮住它们的眼睛
整理魔法会让你在整理过程中喜欢上自己
整理有一种调整恋爱关系的效果
整理结束后,可以说出“跟你结婚真好”
为家人的东西而焦虑时,记得要做“太阳”
坦然接受不同的价值观,才算真正完成了整理
教孩子折衣服,有助于培养他的整理习惯
享受整理过程的人才是真正的大赢家
被喜欢的物品和人围绕着,每一天都怦然心动

结束语 整理是一个发现自己的过程

精彩书摘

坦然接受不同的价值观, 才算真正完成了整理

在我指导过的那么多次整理实践中,只有一次失败让我印象深刻。我在一期电视节目中指导某位艺人整理房间, 后来听说对方的房间很快又回到原样了。
虽说上电视做指导跟平时去客户家里上课情况完全不同,但这种失败在认真地做完整理工作的人中还是第一次出现,这让我既感到抱歉又备受打击,情绪低落了好一阵子。
不过,也多亏了这件事情,我意识到了自己深藏着的骄傲自满的心理。我一直觉得只要经过我的指点,不管是怎样的房间都绝不会回复到以前的状态,显而易见,我失败了。而且,我有个先入为主的观念:“住在经过整理的整洁房间里对每一个人来说都是最幸福的事。”经过这次事件,我的观念也被颠覆了。
也不知道是真是假,反正我听说那位整理失败的艺人在现在的房子里生活得很开心。
“我想让家里人也能够自觉地整理他们的房间,应该怎么做呢?”这是最近我被问到最多的问题。可是,当我进一步问起详细情况,或是跟当事人的家人直接见面聊过之后,我发现绝大多数情况下自己完全使不上劲。
换句话说,他们的家人并没有强烈的想要改变现状的愿望。
我很喜欢一本叫作《痛快的“不扔”技术》(町田忍著)的书,作者是一个收集了上千个纳豆、巧克力等食物包装的博物学家。他宣称“不喜欢冷冰冰、空荡荡的家”,坚持主张彻底“不扔”美学。对这位先生来说,摆满物品的房间才是属于他的心动空间。
虽然在此之前我没有做过明确说明,但其实所谓的心动空间,对每一个人来说都是不尽相同的。价值观因人而异,这个再正常不过了。
我们无法改变他人,所以我们不能强迫那些不想做整理的人。或许,只有坦然接受与自己价值观不同的人,才算真正完成了整理的全部内容。
以前我住在爸妈家的时候,从来不曾为整个家打造出“理想生活”的状态。哥哥和妹妹房间里的东西多得不行, 洗手间整理完没过几个小时就又乱成一片。面对这些场面, 我不知叹过多少气。
每逢这种时候,我脑子里跳出来的想法都是:“那个人生活在那样的环境里,真是可怜啊。”或者:“肯定每天都过得不舒服吧。”总之都很傲慢无礼。
可事实上,住在房间里的当事人对此完全不以为意, 倒是我在一边自以为是地替人家感到难受。而且,每当这种时候,我自己的房间也是杂乱不已,应做的工作也会拖延,一些没来得及整理的东西也残留了下来。
并不是只有我一个人身上会出现这样的状况,几乎所有“正在做整理的人”和“完成整理的人”身上都会有这样一个共通的毛病。
所以,当你觉得家人的东西碍眼时,不如先把注意力集中到对自己的物品的整理上。当自己的所有物品都整理完后,接下来想做的事情、应该做的工作等肯定会接踵而来。老实说,你会身心充实到根本没有时间来抱怨别人。在这个方面,就算是在物理层面的整理上已经游刃有余的我,也还在不断修炼呢……

前言/序言

通过整理魔法,拥有怦然心动的闪亮未来

真正的人生,从整理之后开始。
因此,我希望更多人能够尽早开始整理。
这就是我——一个把人生大半的精力用来研究如何整理的人的最大愿望。
所以,我出了一本书来告诉大家“只要做一次整理,就绝对不再回复到原来状态”的整理方法。具体的方法在第一本书《怦然心动的人生整理魔法》中都做了详细的介绍。
那么,现在我就要开门见山地问大家了:“你已经完全、彻底地整理好了吗?”
一定有很多种回答。
有的人按照书中所写的方法实际操作,完美地完成了任务;有的人现在正整理得热火朝天,充满干劲。
当然,也会有人已经尝试过整理,却遭受挫败;还有一些人看完书后正在摩拳擦掌,跃跃欲试。
我想,应该还有一部分人属于“按照书上说的做了,可现在又回复到整理前的样子了”这一类。
无论如何都无须担心。因为,现在你手上的这本书就是专为“想要整理,却还没有整理完的人”准备的,它会告诉你“完全彻底的整理方法”。
你觉得“完全彻底的整理方法”是怎样的呢?
就像上一本书中讲到的,整理的基本前提就是“用‘丢弃’的方法来完成整理的第一步”。这个东西能让人心动,那个则不能。不把所有的东西进行这样一番筛选的话,是不可能做好整理的。
另外,如果不丢掉东西,光是把东西收纳好,或是整理到一半,都有可能会遭遇“反弹”。所谓整理的“反弹”,就是说物品又回到了整理前那种四下散乱的状态。很多人遭遇“反弹”,是因为他们的整理半途而废。
那么,光靠丢掉东西就能把整理做好吗?当然不是这样的。
并不是“这个也扔,那个也扔”,而是“有选择地留下发光的东西”,这才是理想生活的开端。
如果是能让自己怦然心动的东西,不管别人怎么说,都坚持留在身边就对了。就算留在身边的并不是理想的东西,也要好好对待它们,让它们物尽其用。这样的话,很一般的东西也有可能变成自己不可或缺的重要物件。珍惜物品,从某种程度上来说也是珍惜自己的一种表现。
通过不断整理,反复判断物件是否能让人心动,几次下来,所谓的“心动感知度”就会得到提高。
这样可真是再好不过的事情。不仅整理的速度加快了,面对各种人生选择时的判断力也相应地得到了磨炼。
话说回来,自己到底对什么东西心动、对什么东西不心动呢?
说得夸张一点,生而为人,对“什么能让自己心动”的判断是了解自己到底是一个怎样的人的重要线索。
所以,我深深相信这些大大小小的物品是让我们的生活,不,是让我们的人生怦然心动的原动力。
偶尔也有客户反映说:“要是把不让人心动的东西都扔了,那几乎就没有什么剩下的了,一时间有些困惑。”尤其是在刚整理完衣服的时候,这样抱怨的客户特别多。
这种时候,我希望大家千万不要退缩。因为,对现状的觉醒可比“一无所有”重要多了。要是一辈子都感知不到一件能让自己心动的东西,那才叫可悲呢。如果能给自己的生活以及人生带来一抹新色彩的话,那真是再好不过的事情了。
其实,不管掌握了多少整理的窍门,都不意味着你是一个整理高手。因为,这些都只不过是头痛医头、脚痛医脚的权宜之计。
留下令自己心动的物品,丢掉不心动的;接着,决定留下来的物品的固定位置,用完后一定要物归原位。整理要做到的也就是这两点而已。
如果说上一本书是指导大家“首先,要从‘丢弃’开始”的话,那么,这本书就要教会你“在丢掉不心动的物品后,如何创造理想的居家空间,过上怦然心动的生活”。
如果你没有看过我的书,那么我建议你先读一读我的第一本书《怦然心动的人生整理魔法》。
整理的重点,不在于“应该把什么东西丢掉”,而是“自己想要在什么东西的围绕下生活”。
既然大家有缘遇到了这本书,我衷心希望“整理魔法”能够帮大家收获一个怦然心动的闪亮未来。

——近藤麻理惠

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书名:怦然心动的人生整理魔法·实践解惑篇
作者:[日]近藤麻理惠
译者:颜尚吟
出版社:湖南文艺出版社
ISBN:9787540488161
豆瓣评分:7.2
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