人格

 

总是对自己失望？

总处理不好人际关系？

总感到被规则束缚？

其实，我们的人格在其中起到了你意想不到的作用。人格决定了我们的思维、行为，左右了我们的志趣、职业、人际关系，及生活中的各种际遇。

《人格：认识自己，做更好的你》作者通过介绍人格的五种维度——外向性、神经质、尽责性、宜人性、开放性，探讨了各种人格的来源和优缺点。他将典型的故事案例与科学研究相结合分析，认为世上并不存在完美的性格。如果我们能认清并善于利用自己的人格，找到发挥个人特长的位置，就能过上更加理想的生活。

编辑推荐
总是对自己失望？总处理不好人际关系？总感到被规则束缚？

大五人格——外向性、神经质、尽责性、宜人性、开放性——让你更加了解自己、学会识人、发挥优势，成为更好的你！

1. 每天累死累活，却一事无成？怎样才能事半功倍？

上班到夜晚，加班到凌晨，地铁上还要学英语？为什么总在既不快乐，又没有成就感的怪圈里徘徊？其实都源于对自己的了解不够！本书将让你发现所有问题的真正来源，将它们斩草除根。

2. 别人为什么总是比我厉害？真不公平！

看别人吃喝玩乐样样不误，事业还顺风顺水？你每天忙于工作，却因为“忽视对方”而被分手？作者多年研究得出，其实人天生的人格并无优劣，都是公平的！而你，只是没利用好自己的人格优势！你的优势又在哪里？听作者为你一一道来。

3. 不被认可？不被尊重？身边人都对不我好！

和父母意见不合？陷入你死我活的恋爱中？同事、同学谈笑风生，你却总被冷落？你不是处理不好人际关系，而是没有找到正确的方法！和尽责性高的人少谈创新、谈恋爱远离神经质的人、尽责性的人往往无趣……本书是你学习识人的不二指南！

4. 非得改头换面，才能变成人生赢家？

想要的TA得不到？想做的项目被人抢？他/它们还值得你耗费精力吗？其实，你不需要任何改变，就能得到想要的！本书将帮助你找到你的人格所擅长的事，选择值得付出的人。别在不适合的事情上耗费精力了!了解自己，才能定制与众不同的成功之路。

5. 九型人格记不住、分不清？大五人格更好入门

人格的重要性已毋庸置疑，那本书的优势在哪里？作者丹尼尔•内特尔通过长年研究，总结出具有权威的五种人格维度——外向性、神经质、尽责性、宜人性、开放性，你总能在其中找到自己的身影。比起九型人格，大五人格好记易懂，更能帮你快速解决实际问题。

作者简介
丹尼尔·内特尔（Daniel Nettle），英国纽卡斯尔大学行为科学教授，专注利用生物学和社会科学的方法对行为、衰老和健康等问题的研究，著有《幸福：追求比得到更快乐》（Happiness: The Science behind Your Smile）、《心理学的演化和遗传学》（Evolution and Genetics for Psychology）、《强大的想象力》（Strong Imagination）。

精彩书评
“对主题的一次出色调查——一本清晰、聪明、深思熟虑的书。”

——《柳叶刀》

“对其主题研究的权威、挑战性、深刻的分析。”

——著名作家温斯顿·弗莱彻，《泰晤士高教增刊》

“人格的五个因素或维度是外向性、神经质、尽责性、宜人性，以及开放性。作者以流行心理学文本的方式叙述，引用临床案例来说明每一个人格维度的特点。对于普通读者来说，心理学很少有这种实质性的、没有行话的书籍。”

——《科技聚焦》

“一本有趣的、可爱的、引人入胜的关于人格研究现状的书……提供了对大五人格的清晰、简洁、引人入胜的描述，既呼吁对当前状况的研究，也呼吁对个人的研究……它的可靠性、基础研究及其广泛的尾注和参考文献，赋予了这本小书很重的分量。

——《选择》

我特别喜欢作者对开放性和智力难题的看法，他是人格研究领域的五大专家之一。总体来说，内特尔在为外行写作方面做得很好，但有时会让人有点困惑，但总体上这本书是对人格研究科学的极好介绍。

——亚美读者K

两年前，我在乔丹·彼得森的“了解我自己”网站上做了五大人格的评估。我的一个朋友也这样做了，有趣的是，结果似乎大部分时候与事实相符。在这之后，我阅读了这本书，以获得更多的洞察力，并界定了我的“优势”和“劣势”。在书中我得到了一个更深入的解释，让我开始质疑我的原始想法。作者告诉我，我们似乎并没有明确的优势和劣势。相反，强项就是弱项。我是个外科医生，但这也不是天生的。

不管怎样，是本好书，会再读。

——亚美读者Giorgos

优秀！有效地介绍了当前的研究成果。书中提出的科学和研究让人印象深刻，令人信服，实际上也有助于我了解自己，并且如何更好地管理我的一些不好的个性。而且，丹尼尔·内特尔有很好的幽默感。他既让复杂的题材明晰，又启发了读者。我在书中的很多新发现让我很着迷。

当我从第一次快速阅读这本书的时候，我不断发现学到的东西对我有帮助，我希望能多次重读。

——亚美读者Penelope Schmitt

对于初入职场的你，这本书是再好不过的选择。它很容易读。我选它是因为我在升职心理测试中的责任心得分很低。我没有得到那份工作。我不知道事后认真是什么意思。

后来，我发现自己甚至在喝了酒后半夜还在看书。我确实发生了改变。感谢作者。

——亚美读者Leslie

目录
序言

第一章 性格很重要

第二章 雀鸟之喙

第三章 旅行者——外向性

第四章 焦虑者——神经质

第五章 自控者——尽责性

第六章 共情者——宜人性

第七章 诗人——开放性

第八章 另一半

第九章 用自己的声音歌唱

附录

注释

参考文献