你是否执念于“不做则已，做必完*美”呢？你是否常常辗转难眠、惴惴不安，纠结于自己的失误，或担心自己的言行可能会冒犯他人？你是否曾错失工作良机，只因为担心自己无法搞定，或者不想出丑？你是否认为失败绝不能成为生活中的一个选项？……身为女性，我们从小接受的教育就是要小心翼翼、温文尔雅、安全第*一。用心良苦的父母和老师会教育我们要优雅文静、彬彬有礼，并且要求我们凡事谨慎小心，宁可不做也不能冒险。但与此同时，他们却鼓励男孩们大胆尝试、无所畏惧。可见，我们教育男孩要勇敢，却教育女孩要完*美，这会导致很多女性从小恐惧失败，并强迫自己事事做到*，而且待她们成年后，这种情况也会愈加严重——当我们担心自己表现不佳、不够完*美时；当我们担心自己会犯错，退缩不前时，我们就会压抑自己、局限自己，无法活出真实的自己。全美非营利性组织“编程女孩”创始人兼CEO、著名TED演讲人拉什玛·萨贾尼通过自己的个人经历，以及对数百名女孩和成年女性的采访，在本书中分享了自己和许多勇敢改变世界的优秀女性的故事，并且提出了很多具有可行性的实践方法，从而激励更多女孩摆脱完*美的陷阱，勇敢地向前一步，重塑自我，追求更加精彩的人生。
目录
版权信息
推荐序
前言 无惧失败，也无须完美
第一部分 “完美女孩”是怎样炼成的
第1章 完美陷阱1：我必须让所有人都满意
第2章 完美陷阱2：我必须向所有人展现最美好的一面
第3章 完美陷阱3：我必须完美才能向前一步
第二部分 勇敢打破“完美”神话
第4章 重新定义勇敢：做真实的自己
第5章 勇敢是一种让我们成长的能力
第三部分 踏上勇敢的征途
第6章 养成勇敢的习惯
第7章 直面恐惧之火
第8章 不要过于在意他人的看法
第9章 互相支持，打造“团队勇敢”
第10章 劫后重生，更加强大
致谢
推荐序
前言 无惧失败，也无须完美
第一部分 “完美女孩”是怎样炼成的
第1章 完美陷阱1：我必须让所有人都满意
第2章 完美陷阱2：我必须向所有人展现最美好的一面
第3章 完美陷阱3：我必须完美才能向前一步
第二部分 勇敢打破“完美”神话
第4章 重新定义勇敢：做真实的自己
第5章 勇敢是一种让我们成长的能力
第三部分 踏上勇敢的征途
第6章 养成勇敢的习惯
第7章 直面恐惧之火
第8章 不要过于在意他人的看法
第9章 互相支持，打造“团队勇敢”
第10章 劫后重生，更加强大
致谢
媒体评论
女性敢于颠覆自我，与时俱进，升级自我的激情与胆识，才能拥有永不褪色的魅力。爱自己，做自己，自我进化，自我闪亮，你会成为更好的自己。《勇敢而非完美》，值得一读。
——徐巍 时尚集团副总裁，著有《像爱奢侈品一样爱自己》
《勇敢而非完美》一书具有深刻的社会意义，我希望有更多女性通过这本书受到启发，变得更加勇敢。
——陈玉馨，女英学院联合创始人，励媖中国（Lean In China）联合创始人兼总裁，泰迦基金创始合伙人，她爱科技联合创始人。
我们终其一生都在理解自己。与自己好好相处——诚实面对她，在她恐惧、不安、止步不前的时候，把这本书送给她，期待她勇敢，哪怕不完美。毕竟，她才是你这辈子*好的朋友。 ———崔璀 ，Momself 创始人
完美常使人敬而远之，不完美却能带来乐趣和勇气。相比于取悦他人，你的感受更值得你的关照。愿你有勇气，常有乐趣。
——简里里，简单心理创始人、CEO
女性如何重新审视、评估、调整自我，有勇气做更好的自己，有勇气开创梦想的世界？《勇敢而非完美》能够激发我们思考内心深处的答案。
——倪子君 北京幸福基金会理事长
我们总是鼓励男孩去冒险去尝试，却常常教导女孩要温柔、顺从、乖巧、听话……这种教育模式可能导致女孩们自我设限。《勇敢，而非完美》将会鼓励更多女孩突破思维定式，勇敢追寻自己想要的人生。
———虾米妈咪，知名儿科医生，著有科普书《虾米妈咪育儿正典》
诚实的失败好过假装的完美，如果我有女儿，我会跟她说，不要做“完美女孩”，勇敢地去犯“正确的错误”吧。
——杨喵菲·米娘, 知名育儿达人
我十分喜欢这本书！对于所有年龄段的女孩和女性来说，本书传递的信息非常及时:对于女性来说，完美不仅是不可能的，而且这种思维对我们有着很大的危害。本书给你的感觉就像是坐在拉什玛对面听她娓娓道来。
——安杰拉·达克沃斯，宾夕法尼亚大学知名心理学教授，著有《坚毅》
完美是优秀的敌人，而追求完美的压力是全世界女孩的敌人。在这本充满勇气、极具说服力的书中，拉什玛·萨贾尼将所有女孩和女性从社会期望的枷锁中解放出来。
——亚当·格兰特，知名心理学家、沃顿商学院的明星教授，著有《另一种选择》《离经叛道》
对任何曾经想过‘我根本不能……’或者‘我根本不是……’的女性来说，这本令人眼界大开的著作不但能帮助你更有勇气，更重要的是，它能改变你对自己的看法，能够认识到自己的潜能。本书时刻在提醒我们：勇于直面自己的错误和缺陷是*容易被忽视的一种力量源泉。
——埃米·卡迪，哈佛大学商学院教授，著有《高能量姿势》
——徐巍 时尚集团副总裁，著有《像爱奢侈品一样爱自己》
《勇敢而非完美》一书具有深刻的社会意义，我希望有更多女性通过这本书受到启发，变得更加勇敢。
——陈玉馨，女英学院联合创始人，励媖中国（Lean In China）联合创始人兼总裁，泰迦基金创始合伙人，她爱科技联合创始人。
我们终其一生都在理解自己。与自己好好相处——诚实面对她，在她恐惧、不安、止步不前的时候，把这本书送给她，期待她勇敢，哪怕不完美。毕竟，她才是你这辈子*好的朋友。 ———崔璀 ，Momself 创始人
完美常使人敬而远之，不完美却能带来乐趣和勇气。相比于取悦他人，你的感受更值得你的关照。愿你有勇气，常有乐趣。
——简里里，简单心理创始人、CEO
女性如何重新审视、评估、调整自我，有勇气做更好的自己，有勇气开创梦想的世界？《勇敢而非完美》能够激发我们思考内心深处的答案。
——倪子君 北京幸福基金会理事长
我们总是鼓励男孩去冒险去尝试，却常常教导女孩要温柔、顺从、乖巧、听话……这种教育模式可能导致女孩们自我设限。《勇敢，而非完美》将会鼓励更多女孩突破思维定式，勇敢追寻自己想要的人生。
———虾米妈咪，知名儿科医生，著有科普书《虾米妈咪育儿正典》
诚实的失败好过假装的完美，如果我有女儿，我会跟她说，不要做“完美女孩”，勇敢地去犯“正确的错误”吧。
——杨喵菲·米娘, 知名育儿达人
我十分喜欢这本书！对于所有年龄段的女孩和女性来说，本书传递的信息非常及时:对于女性来说，完美不仅是不可能的，而且这种思维对我们有着很大的危害。本书给你的感觉就像是坐在拉什玛对面听她娓娓道来。
——安杰拉·达克沃斯，宾夕法尼亚大学知名心理学教授，著有《坚毅》
完美是优秀的敌人，而追求完美的压力是全世界女孩的敌人。在这本充满勇气、极具说服力的书中，拉什玛·萨贾尼将所有女孩和女性从社会期望的枷锁中解放出来。
——亚当·格兰特，知名心理学家、沃顿商学院的明星教授，著有《另一种选择》《离经叛道》
对任何曾经想过‘我根本不能……’或者‘我根本不是……’的女性来说，这本令人眼界大开的著作不但能帮助你更有勇气，更重要的是，它能改变你对自己的看法，能够认识到自己的潜能。本书时刻在提醒我们：勇于直面自己的错误和缺陷是*容易被忽视的一种力量源泉。
——埃米·卡迪，哈佛大学商学院教授，著有《高能量姿势》
前言
中国市场上又一本关注女性发展、鼓励女性勇敢向前的书籍出版了，我感到非常高兴。拉什玛·萨贾尼的《勇敢而非完美》这本书，光是书名就非常吸引人，足以引起很多人的思考。此书献给每一位“完美的”女性们——你不用很完美，但你一定比自己想象的更勇敢。
2013年，《向前一步》（LEAN IN）简体中文版由中信出版社出版发行，成为当年的超级畅销书。同时，受到这本书的启发，我们创立了“励媖中国”这个女性互助公益组织，鼓励女性向前一步、树立自信，鼓励她们追求自我定义的目标和理想。而每一本关于女性发展话题书籍的出现，都是对女性发展事业的一次推动。
《勇敢而非完美》这本书也是这样一部具有深刻社会意义的作品，希望这部作品能够让更多女性看到，让她们受到启发，变得更加勇敢。同时，我们也希望社会上有更多人（不管是男性还是女性）看到这本书，意识到男女不平等这个问题的存在，并做出改变。只有所有的女性、男性、学校、家庭、企业，乃至全社会一同了解并关注这个问题，才能更好地推动男女平等，才能让整个社会更加和谐良性地发展。
我们在中国做鼓励女性发展这件事情已经有6年的时间了。从最初10个人的小圈子发展到今天遍及全国20多个城市及100多所高校的社区。这说明随着时代的发展，女性越来越注重自我提升并用互助的方式帮助彼此成长，从而变成更好的自己，实现理想中的人生。
2013年，《向前一步》（LEAN IN）简体中文版由中信出版社出版发行，成为当年的超级畅销书。同时，受到这本书的启发，我们创立了“励媖中国”这个女性互助公益组织，鼓励女性向前一步、树立自信，鼓励她们追求自我定义的目标和理想。而每一本关于女性发展话题书籍的出现，都是对女性发展事业的一次推动。
《勇敢而非完美》这本书也是这样一部具有深刻社会意义的作品，希望这部作品能够让更多女性看到，让她们受到启发，变得更加勇敢。同时，我们也希望社会上有更多人（不管是男性还是女性）看到这本书，意识到男女不平等这个问题的存在，并做出改变。只有所有的女性、男性、学校、家庭、企业，乃至全社会一同了解并关注这个问题，才能更好地推动男女平等，才能让整个社会更加和谐良性地发展。
我们在中国做鼓励女性发展这件事情已经有6年的时间了。从最初10个人的小圈子发展到今天遍及全国20多个城市及100多所高校的社区。这说明随着时代的发展，女性越来越注重自我提升并用互助的方式帮助彼此成长，从而变成更好的自己，实现理想中的人生。
资源下载
评论0