了不起的中年妇女

　　☆ 每一篇文字都是100万+的认同感；

☆ 家庭：生活不只有花前月下，还有柴米油盐酱醋茶，顾家的中年妇女也能独立和优雅；

☆ 婚姻：对老公，她们放下少女样的矫情，施以兄弟般的援助。当爱情走向亲情，中年妇女依旧可以在夫妻新的关系中找到一直都在的那份爱；

☆ 孩子：对孩子，她们愿用Ｚ奢侈的包，换一节课外辅导班。没有谁的生活不是一地鸡毛，无非都是为母则刚。在家庭教育上，中年妇女也能一边实现自己的人生，一边打造孩子的人生；

☆ 成长：对自己，她们在不同的身份标签中上下求索。没有谁专为励志而生，无非都是活出自己的样子；没有什么鸡汤，只有一面观照中年妇女生活与灵魂的镜子。

　　《了不起的中年妇女》的每一篇文字都是100万+的认同感。

全媒体阅读量破千万的中年妇女代言人格十三，用诙谐犀利的文笔，描绘出一幅幅中年女性的自强与韧劲，引发无数共鸣与代入感。

从女性内心世界的百转千回，到夫妻婚姻中的嬉笑怒骂，再到家庭教育中的喜怒哀乐，作者写下的不仅是自己的成长，也是同时代中年女性的共同认知。

是吐槽，也是自嘲；是埋怨，也是自勉。笑过之后，坦然面对生活，见识到中年的妙趣，拥有了不起的自己。

　　作者：格十三

本名张蓓，百万粉丝公众号［格十三］创始人及作者。

35岁时跨界从商界精英转型为自媒体人，多次获头条号青云奖，2018年获新锐自媒体奖。专注中年女性心理与生活探讨，文风独到，视角犀利。创作数十篇百万加爆文，170余篇推文突破十万加，全媒体阅读量超千万，引发全网共鸣，被读者称为“中年妇女代言人”“中年挚友，人间指南”，为女性读者引领一种崭新的生活及思考方式。

　　格十三的文章我很喜欢，常看得我百感交集，又想笑又想哭。生活即是江湖，十三姐在这一地鸡毛的江湖中，不是简单地为母则刚、为母则强，也同样为母则柔、为母则平和；她也不是简单地去励志，而是努力在这现实的江湖中，活出强大的内核，活出自己的样子。

——六神磊磊

每次读格十三的文字都会有种错觉，惊讶于我身边的琐琐碎碎竟然全都出现在她的叙述中。读每一篇都像是与格十三约了场闺蜜酒局，能聊Ｚ心底的共同话题，一吐胸中块垒，一边点头称是，一边哈哈大笑，越聊越精神。

——关凌

格十三总能把俗世的琐琐碎碎拼接成妙趣横生的小品随笔，在她的笔下，中年的窘迫是一时的，女性的洒脱是一世的。让人不禁想起梁实秋先生曾写：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”格十三正是如此。

——慈怀读书会

第一章 给我一个中年妇女，我可以撬起地球

1 “爷性”中年妇女

2 零依赖的太太

3 中年妇女强，则国强

4 结婚十年，我活成了大哥的大哥

5 一大波中年妇女正在从朋友圈消失

6 摧不垮的中年老母

7中年妇女不怕生病，又最怕生病

8 岁月静好，人间值得

第二章 你看天边那朵云，像不像我配偶

1 能量守恒

2 铁打的夫妻兄弟情

3 “云”配偶

4 “云”配偶一落地，不是风就是雨

5 “云恩爱”，中年夫妻最后的倔强

6 中年人的表白

7 生个娃，保住爱情

8 最高级的婚姻，是不让中间商赚差价

9 夫妻就是戏搭子

10 已婚男人都有点特异功能

11老公和婆婆同时掉水里，先救谁呢

第三章 中年妇女优秀不优秀，主要看娃

1 中年妇女优秀不优秀，主要看娃

2 每天做一个优雅的中年老母

3 你们是我带过的最差的一届家长

4 为娘的世界里没有字面意思

5 职场妈妈是育儿界的一股泥石流

6 养娃治愈了我全部人格缺陷

7 中年老母的唯一天敌是爸爸

8 没娃的地方，才叫远方

9 第一批生二胎的中年妇女已经成魔

10 穷妈妈，富妈妈

第四章 别得罪中年妇女，她们狠起来什么都学

1 别得罪中年妇女，她们狠起来什么都学

2 存在感

3 用作业挽救婚姻的妈妈们

4 塑料友谊

5 我们的目标是：不输给亲家

6 悄悄吃土的中年女土豪

7 三十多的女人学起了奥数

8 一边情绪崩溃，一边哈哈哈哈

9 养娃治愈了我全部人格缺陷

10 自从不要面子之后，朋友都多了

11 最励志的女人，就是把自己做好

签字之情

在“依赖性”这方面，这届中年女性可以说是异常刚强了。

前段时间我身体不大好，经常跑医院，人在医院里通常能花大把的时间用来思考，沉淀。我就问了自己一个问题：我怎么又一个人来医院了呢？

然后又问了自己第二个问题：咦，我为什么要说“又”呢？

一个人跑了几次医院，做一系列检查，然后要入院做小手术。可偏偏又碰上老公工作最忙的阶段。咦，我怎么又说“又”了呢。

小路和稀饭经常说：都这把年纪了，看病哪能叫男人陪，多不懂事啊。

稀饭上次低血糖犯病，给儿子报补习班的路上突然头晕，就蹲在地上歇会儿。正好老公打来电话，稀饭刚想说“我晕在路边了快来救我”，没想到老公先急吼吼地说：“我公司出大事儿了，我得赶快去工厂那边，今天可能晚饭赶不回来，你们不用等我。”稀饭吞下刚想说的话，条件反射地回答：“好，知道了。”挂完电话，长叹一口气，幸好刚才没耽误老公的百年大计，否则多不懂事儿啊！然后自己站起来，稀里糊涂又混过一天，没倒下。

也不知道是怎么回事，我总感觉，每次一赶上什么比较大的事，猪队友就特别忙，经常是一周有八天在出差。

这次又是，我周一要动刀，人家周二出差，一出就是一礼拜。

真是应了中年老母界一句箴言：养兵千日，用时没人。

我还没来得及抱怨，他来了一句：还算好，我周一能给你签字。

我想了想，还真是。人到中年的老夫老妻，最大的用途可不就是做手术的时候有人给签字么？

这可能就是所谓的“签字之情”吧。

我还没来得及组织语言，他又来了一句：要不我看看这次出差的八方谈判会议日程能不能稍微调整一下？

哎呦吓死我了，八方会谈，百年大计，公司栋梁，业界劳模……作为后宫主位，我又岂能为了一己私欲阻碍了这伟大而艰巨的事业呢？

万万不可啊，开个小刀这种事，就当是切菜的时候割到了手，能劳师动众吗？不能，我们中年妇女最大的优点就是懂事。

除了签字需要人，其他困难基本能自己克服，平常日子里不管是修修补补的小困难，还是看病治病的大困难，凡是能自己上的，尽量不拖家带口。

每天能演好一个懂事的中年妇女，可以说是整个家族的福气了。

我爸妈积极配合猪队友：工作也重要，这手术不是什么大问题，你去吧去吧，这有我们呢。

永远不会在关键时刻掉链子的人，可能只有自己的爸妈了。

我这点小事说出来可能根本不上台面，周围朋友的经历更是令人拍案叫绝：

有一位中年老母，带病给娃辅导完了功课后，自己跑到医院去打吊瓶去了。她绘声绘色地描述了当时的情景：

我换了一身最便于打吊瓶的行头，大跨步地冲进了急诊室，一吊就是3小时，上厕所的时候，我脖子上挂着包，嘴里咬着手机，一手举着吊瓶，一手提着裤子，姿势撩人，气势也绝不输人……

朋友圈里还看到过一些故事：

“让老公留在家里照看六个月的孩子，自己在清晨给自己叫了一辆救护车……”

“寒冬腊月家里断电断水，老公出差，自己半夜含着巧克力抵抗饥饿和寒冷，用棉被裹紧怀里的娃，一动不敢动……”

“远在国外出差的老公和千里之外的父母都忘了今天是自己生日，于是一个人吃了火锅买了蛋糕，边吃边打着工作报告，这种时候，眼泪是不存在的，因为腾不出手来擦，也没空酝酿乱七八糟的情绪，毕竟还要一脸微笑和冷漠地行走啊！”

这样的女子都有一种自带的江湖气质，她们每次看到那些就连脸上长个痘都要跟老公发嗲并求抱抱的女人，就像看到了尼安德特人在灌木丛里挠虱子一样，浑身不自在。

去年我妈做了一次腰椎间盘的大手术，我连续四天在病房陪夜，搞得人模狗样，趴在床边小桌子上工作，累得颈椎病犯了，头痛难忍。

家里这位直男老公问我：有什么要我做的吗？我想了半天，实在是想不出有什么事可以甩手的，只能说：没什么，你在家把儿子带好就行了。转身再忍着从头到脚的不舒服，照顾病床上的老妈。

出院后我轻松下来开始发发小牢骚，遭到了直男反抗：我问过你有什么要我做的啊，你说不要啊，可不能怪我啊……

对待直男思维，真的是一个死结。

当我回想时，发现真的有很多小事可以让他帮忙，但当是兵荒马乱的情境下，确实完全不知道他能帮上什么忙。再说，把孩子照顾好，大后方无忧，不也是他的功劳吗。所以，怪不了人，是我们自己太逞能了。

就这样周而复始的一次次披荆斩棘，把我练得越来越皮糙肉厚，也越来越自信。

能减少一个劳动力，就尽量别多耗人力，上有老下有小的我们这代人，分身不暇，必要的时候能各自专心顾一头已经非常难能可贵了，切忌手忙脚乱，乱成一锅粥。毕竟每个人有自己不得不挑的担子，谁都不容易。

越到这种时候，越要理清思路，时刻记得做一个懂事的人。

我一个朋友，每次大家有点抱怨夫妻关系的时候，她就佛系地冒出来了，轻飘飘来了一句：

你们啊，都太矫情。告诉你们吧，我一直就假设自己是单身。我老公如果为我做了什么，那是额外收获，都是惊喜。这么想，你们就没那么多不满意了。

听了这话之后我深受启发。

有天晚上我在家里陪儿子玩，看书，拖着犯病的老腰艰难踱步，而他爹呢，塞着耳机躲在书房里听培训课程。我想叫他帮我拿点东西都不成，更别说让他带娃了。有叫天天不应，叫地地不灵的感觉。

队友过了片刻走出来，伸了个懒腰，“累死我了，又学了一晚上。还是你开心啊，陪儿子玩了一晚上。”

我就在心里默念：我是单身拖了个娃，我是单身拖了个娃。

一转身看到老公顺手把儿子的杯子给洗了，心存感激：多好的男人啊，乐于助人，做好事不留名，简直是当代活雷锋！

就这样，家庭和睦了，氛围和谐了，吵架也明显少多了。

带娃的时候，中年妇女告诉自己：情绪要稳定。对待老公的时候，中年妇女告诉自己：要懂事。走上社会，中年妇女告诉自己：这届妇女要强一点，更强一点，能自己干的就别拖累别人。仔细想了一下，除了生二胎还得麻烦男人，其他真没啥自己办不了的了。

【十三说】

夫妻做久了，看对方就如同一个用惯了的腰枕，治不好我的腰椎病，但没有它还真不舒服。所谓“签字之情”，就是当你不需要签字的时候，理解不到这种最深的亲情关系到底有什么用，直到发生的那一刻，你才明白，原来，签字之情的背后是永远无法被取代的一种依赖。

中年女人以为自己可以不需要依赖丈夫，但其实内心深处依然抱有依赖的期待。最深的爱情，可能会在多年后体现在一句“等以后进了养老院，我还和你住一个房间”吧！

《了不起的中年妇女》编辑手记

为什么是“中年妇女”？

“妇女”一词，其语义的褒贬是有南北差异的，不过在现代语境下，特别是“少女节”与“妇女节”的无聊玩闹中，“妇女”二字被炒作到大多女性不太喜欢的地步。于是“中年妇女”给人以臃肿、不修边幅、张牙舞爪、唠唠叨叨的印象。“中年妇女”是否刺眼？会不会遭到反感？我们也有过担心，关于书名，我们想过几个替代选择，比如“女性”“女人”“妈妈”“妻子”，但不是平淡无奇就是概念局限，与书中对中年女性生活的全面展示与戏谑调侃有所偏差。

于是我们回到书本身再次挖掘，为什么书中会多次用到“中年妇女”一词？为什么作者会以“中年妇女”自述？同时我们也对各年龄各阶层女性进行了调研询问，与作者和作者的粉丝群进行了沟通交流。我们发现书中的这些再现与戏谑背后，是有包括作者在内的某一群体的共同心理状态的。尽管不太喜欢别人给自己挂上“中年妇女”的标签，但自己说自己是“中年妇女”，似乎便有了那么点自嘲自黑的幽默与释怀，以及坐看花开花落、云卷云舒的自得与小优越。

这群人没有偶像包袱，不为他人评价而活，思想独立，对自己的生活状态既感到忙碌和疲累，又充满信心和希望，她们的信心来自对自己能力的肯定，她们的希望来自对家庭、对孩子的付出，这群女性是真正活出了自己的样子的，是了不起的。

而这本书，就是讲的这一群人。所以我们需要换个思路——这本书讲的不是中年妇女，而是会自嘲自己是中年妇女的这群人。

中年生活有什么好说的？

乔治·卢卡契在《精神与形式》中这样说：“在一切可想象得到的存在中，生活最不现实，也最没有生气；因而你只能消极地描述生活——因而你只能说是哪种事物偶然发生，并扰乱与打断了生活之流。”

生活是否无趣，不置可否，不过中年生活应是有趣的才对。梁实秋在《中年》会这样写道：“中年的妙趣，在于相当的认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”

若说青年时代如肆意挥霍般流逝，能无忧无虑，能所向披靡，却又不那么真实，耗尽热度只因所拥有的稍纵即逝。那么人到中年，回过头来，会发现自己背负的真实感越来越沉重。父母不再年轻，孩子有了更多需求，夫妻聚少离多，朋友越来越远，职场上再无路可逃……这是中年人的担当，是中年人的烟火气，也是中年人的独享，他们包揽了所有最现实、最直白的话题：家庭、婚姻、教育、赡养、职场、消费、人脉……并砥柱中流。

格十三最擅长的便是将这种烟火气，化作幽默犀利的趣谈。她的文字以中年女性的视角，审视中年人的生活实景，放大一地鸡毛中最具情绪化的爆点，点燃只有同类们才懂的生活情趣，也将那些陷入中年泥潭的中年女性们拉出困境，一起情绪崩溃，一起哈哈哈哈。

所以这本书不讲中年人的焦虑，更不制造焦虑，也不贩卖鸡汤，而是聊聊中年人的妙趣，在阅读中找到共鸣。尽管现实是那样臃肿、不修边幅、张牙舞爪、唠唠叨叨，但在苦笑、痴笑、窃笑、狂笑之后，仍愿继续前行，做了不起的自己。