家长因为辅导孩子写作业、让孩子改掉坏习惯、叫孩子起床或者睡觉而让孩子大吵大闹、不愉快，已经成了大多数家庭每天都会上演的戏码。孩子不听话、屡教不改、新问题层出不穷更是让很多家长大呼头疼…其实，想要从根本上改变问题，重要的是发现孩子的优势。
一个在“优势教养”理念下成长的孩子会更坚强、有竞争力，对自己的优势和劣势有清楚的认识；自信，乐于发掘自己独特的潜力，而不是一味追求外在定义的“成功”；无论是面对顺境还是逆境，都泰然自若。
优势教养的理念，会教你如何发现孩子的优势，如何教孩子发挥自己的优势，进而达到让孩子强大、自信，健康成长的目的。
这本书是来自澳大利亚的知名心理学家莉·沃特斯的颠覆性作品，扭转我们消极的思维模式，阅读这本书， 你会了解到：
优势是什么，构成优势的3个核心要素
4 种常见的消极机制，把自己从一个关注负面的家长转变为关注正面的家长
3个发现孩子优势的方法
8种孩子身上的核心优势
学会正确地夸奖孩子，既让赞美成为孩子前进的动力，又不至于让孩子承受心理压力或者骄傲自满
4种关键的优势教养策略
7种培养孩子优势的核心方法
编辑推荐
澳大利亚墨尔本大学心理学教授，墨尔本大学积极心理学中心的创始主任，国际积极心理学协会主席莉·沃特斯20年潜心研究，集结一手实际案例，正面教养领域全新力作；
从发现优势、培养优势两大主题出发，包含心理学解读，全面涵盖真实家庭、学校案例和应用场景，每章包含指导练习，切实帮助家长将优势教养应用在日常生活；
美国心理学会主席、积极心理学创始人马丁·塞利格曼大力提倡的正面教养方法，沃顿商学院终身教授亚当·格兰特、知名心理学家安吉拉·达克沃斯、清华大学社会科学院院长、心理学系主任彭凯平倾情推荐；
教养领域大V联名推荐：百万公众号常青藤爸爸创始人黄任、公众号“暖暖妈爱分享“创始人赵君潇、公众号小土大橙子创始人亲撰书评力荐；
《优势教养》随书附赠使用手册，通过科学的测试，发现自己对孩子教育的不足之处，更好地了解书中的内容。
作者简介
[澳]莉·沃特斯
澳大利亚墨尔本大学心理学教授，墨尔本大学积极心理学中心的创始主任，国际积极心理学协会主席，该领域国际公认的专家。她供职于剑桥大学幸福研究所和密歇根大学积极组织中心，同时是宾夕法尼亚大学的访问学者，同马丁·塞利格曼共事。沃特斯也是TED演讲嘉宾，正面教养的专家，她被评为2015年澳大利亚影响力的100位女性之一，活跃于国际教育论坛，还担任过许多企业的顾问。
精彩书评
优势教养是把孩子真正当孩子的教养，是符合人性、道法自然的教养，是真正能够培养一个全面发展、身体健康、心态积极的新时代公民的儿童培养方式。
——彭凯平
清华大学社会科学院院长、心理学系主任
在教育孩子时，到底应该“扬长”还是“补短”？很多父母会不自觉地选择“补短”，聚焦在孩子的缺点上，希望帮孩子补齐短板，在力所能及的范围内除去孩子所有的缺点。
但我们仔细想想，这样做真的是“为了孩子好”吗？一个园丁在养花的时候，如果只关注除草（除掉缺点），却没有注意施肥（发挥优势），恐怕很难等到鲜花盛开的那一天。
所以，父母需要换一个视角重新看待孩子，而孩子也需要换一个视角重新审视自己。当我们眼里都是缺点和漏洞时，满心便充满哀愁和惊恐当我们关注优势和正面时，全身便充满了阳光和力量。
一个在“优势教养”理念下长大的孩子会更坚强、更自信、更笃定，逆境中淡定，顺境中泰然，这样的孩子，差不了。
这本书既是给孩子的，也是给你的。这本易读、易懂、易用的育儿书集结了很多有科学依据、可操作性强的方法，无论是对教养孩子还是自我提升都相当有帮助，不可错过。
——黄任
百万公众号常青藤爸爸创始人
优势教养可以赋予父母力量，帮助孩子建立信心，因为它并不是尝试修复缺陷或弥补不足，而是对每个人的优势进行发现、引导和培养。
——赵君潇
亲子教育类作家，公众号“暖暖妈爱分享”创始人
我很小的时候，听老师在课堂上提起“木桶原理”，一个木桶盛水的高度，是由短的那根木头决定的，所以要弥补自己的劣势，克服缺点才能走向成功，我想这个观点也扎根在很多人的脑海中。《优势教养》提出了不同的看法，点出了如果注意力放在劣势上，关注消极面，会让养育变得很艰难。
更好的做法是，把大部分的注意力放在帮助孩子发挥优势，而非减少劣势上，这意味着从“关注负面”转变为“关注正面”。
从优势出发并不意味着忽视缺点，而是通过优势来建立自信，从更宏观的角度来看待缺点，从优势出发帮助孩子减少缺点带来的负面影响。
想想的确如此，让孩子把一件不擅长的事情转变为擅长的事情是比较难的，但是加强他的兴趣却相对容易，投入产出比截然不同。
当我们把注意力集中到他已经做得不错的那些事情上，而非只关注缺点时，不但孩子会更加自信，连父母也会自信起来。
——小土
公众号小土大橙子创始人，《婴幼儿睡眠全书》作者
目录
第一部分 发现优势
第一章 在执迷于劣势的世界中发现优势
父母就是孩子全天候的CEO
优势教养：过度教养的解药
为什么关注优势在当下更有意义
到底什么是优势教养
我自己是如何发展优势教养的
如何使用这本书
练习：作为父母，你是如何从优势出发教育孩子的
第二章 培养优势
为什么关注优势会很难
4种消极的错误机制
我们可以反省自己的消极机制
打开优势开关：让你的负面思维短路
给新手的建议
第三章 理解优势
优势可以是技能、能力、兴趣、特点或天赋
构成优势的3个核心要素
3个问题发现孩子的优势
优势的其他表征
优势分哪几种
先天和后天：优势从何而来
我的优势发展公式
第四章 优势发展的时机和阶段
优势的发展方式和阶段
聚焦8种优势
随着孩子逐步成熟，如何鼓励优势发展
4种关键的优势教养策略
你也可以绽放
第二部分 培养优势
第五章 注意、回味、感激、放空
注意力的两种状态
让我们真正了解注意力
不让孩子流泪的注意力培养（从优势出发的补救）
欣赏
感激：培养优势的神器
放空有益，没错，我说的
第六章 正念
正念的简单定义
“返观内照”：正念的精髓
正念的实际效果
正念的父母和正念的孩子
正念思维模式的练习
第七章 培养孩子的自制力
什么是自制力
自制力和注意力之间的联系
自制力的起源和延伸
4种消耗自制力的因素
关注优势和培养自制力相辅相成
从优势出发、保持自制力的5条策略
第八章 积极的沟通促进优势培养
严厉呵斥的昂贵代价
表扬之谜
从优势出发的表扬
第九章 日常生活中的优势教养
羞耻心Vs.负罪感
从优势角度看挑战性行为
5个问题判断孩子是否误用了优势
应用优势教养的4个方法
三分法应对缺点
改变轨道：优势教养带你换个“玩法”
第十章 强大的自我，幸福的家庭，和谐的社区，美好的世界
优势教养在教育界的巨大进步
从优势出发在商界的长足发展
走向一个从优势出发的社会
就从你开始
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