经常在面对各种问题时钻牛角尖怎么办？——参见平衡法则
经常在做出选择后又觉得后悔怎么办？——参见选择法则
经常因为目标太过遥远而就此止步怎么办？——参见过程法则
经常因过去感到悔恨或为未来焦虑怎么办？——参见存在法则
总是对自己或身边的人感到不满意怎么办？——参见共情法则
总是用不同的状态面对自己和他人怎么办？——参见诚实法则
总是怀疑自己完不成任务怎么办？ ——参见期望法则
总是觉得更好的时机还没有到怎么办？ ——参见行动法则
……
在本书中，知名个人成长导师丹·米尔曼，将他多年探索心智的至理心得熔炼成12个简明的心灵法则，并用寓言的形式和优美的文字将其呈现出来，在林中鹿智者的带领下，读者将开启一次启迪生活智慧、释放内在力量的旅程。鹿智者所讲述的每一个法则都与生命的价值和生活的质量息息相关，能为生命带来美好的改变，能让你学会如何改善自己的人际关系、职业发展、生活状态与身体健康。
编辑推荐
l现象级畅销书《深夜加油站遇见苏格拉底》姊妹篇，全球畅销25年，亚马逊4.8高分，12个改变无数人生命的心灵法则!
12个心灵法则，每个迷茫者的人生指南针，让你在每一个十字路口，都能做出更好的选择，适合你的“答案之书”。无论什么时候，无论面对什么问题，当你不知道该怎么做，翻开这本书，获得改变的力量，找到行动的方向！
l知名青年演员李现、刘亦菲，畅销书作家张德芬力荐的个人成长导师！
2019年，知名青年演员李现在接受界面新闻采访时，坦陈自己是从《深夜加油站遇见苏格拉底》中学习了锻炼心智的方法，这种方法让他坚持跑步、减肥成功，迄今为止，李现已经使用米尔曼教他的方法坚持了近10年时间。
2017年刘亦菲接受采访时表示自己一直在读一本叫《鹿智者的心灵法则》的书，随身带着去了很多地方。
米尔曼也是国内知名的畅销书作家张德芬非常欣赏的外国作家之一。张德芬认为，书中的每一条法则都能为生命带来美好的改变。
l全球市值前10企业内部培训用书!
图书还未上市，就已被某全球市值前10的大型企业选为内部培训用书。
●适合迷茫的人、想要寻找人生方向的人、想变成更好的自己的人、想和自己的偶像一起进步的人阅读。
●湛庐文化出品。
12个心灵法则，每个迷茫者的人生指南针，让你在每一个十字路口，都能做出更好的选择，适合你的“答案之书”。无论什么时候，无论面对什么问题，当你不知道该怎么做，翻开这本书，获得改变的力量，找到行动的方向！
l知名青年演员李现、刘亦菲，畅销书作家张德芬力荐的个人成长导师！
2019年，知名青年演员李现在接受界面新闻采访时，坦陈自己是从《深夜加油站遇见苏格拉底》中学习了锻炼心智的方法，这种方法让他坚持跑步、减肥成功，迄今为止，李现已经使用米尔曼教他的方法坚持了近10年时间。
2017年刘亦菲接受采访时表示自己一直在读一本叫《鹿智者的心灵法则》的书，随身带着去了很多地方。
米尔曼也是国内知名的畅销书作家张德芬非常欣赏的外国作家之一。张德芬认为，书中的每一条法则都能为生命带来美好的改变。
l全球市值前10企业内部培训用书!
图书还未上市，就已被某全球市值前10的大型企业选为内部培训用书。
●适合迷茫的人、想要寻找人生方向的人、想变成更好的自己的人、想和自己的偶像一起进步的人阅读。
●湛庐文化出品。
目录
封面
版权页
前言 十二个法则，让你领悟生活的智慧
测一测 你知道怎样运用生活的法则吗？
序章 与山居智者相遇
01 平衡法则 寻找中庸之道，在日常生活中保持平衡
02 选择法则 决定不是用语言表示的，而是用行动表示的
03 过程法则 看到不同阶段的每一个步骤，而不要只看到远期目标
04 存在法则 关注当下，投入此时此地的体验
05 共情法则 出于爱与了解而行动，不要出于恨与无知而行动
06 信念法则 接受生命中的不确定性，用心感受你的道路
07 期望法则 在做到之前，必须先相信自己能做到
08 诚实法则 即使有相反的冲动，也要按照你的最高标准行事
09 行动法则 去做，去实践，永远不要等待时机到来
10 循环法则 准备做出改变，与你的生命进程完美配合
11 包容法则 放下执着，心甘情愿地拥抱发生的一切
12 同一法则 谨记自己与万物的联系，用一体的眼光看世界
尾声 智者的道别
致谢
致读者
译者后记 醒在山中与雾中
注释
版权页
前言 十二个法则，让你领悟生活的智慧
测一测 你知道怎样运用生活的法则吗？
序章 与山居智者相遇
01 平衡法则 寻找中庸之道，在日常生活中保持平衡
02 选择法则 决定不是用语言表示的，而是用行动表示的
03 过程法则 看到不同阶段的每一个步骤，而不要只看到远期目标
04 存在法则 关注当下，投入此时此地的体验
05 共情法则 出于爱与了解而行动，不要出于恨与无知而行动
06 信念法则 接受生命中的不确定性，用心感受你的道路
07 期望法则 在做到之前，必须先相信自己能做到
08 诚实法则 即使有相反的冲动，也要按照你的最高标准行事
09 行动法则 去做，去实践，永远不要等待时机到来
10 循环法则 准备做出改变，与你的生命进程完美配合
11 包容法则 放下执着，心甘情愿地拥抱发生的一切
12 同一法则 谨记自己与万物的联系，用一体的眼光看世界
尾声 智者的道别
致谢
致读者
译者后记 醒在山中与雾中
注释
媒体评论
我们非常需要这样的书，千万别错过它！
——约翰·布雷萧
知名心理学家和个人成长专家，“内在小孩”疗法国际代表人物
——约翰·布雷萧
知名心理学家和个人成长专家，“内在小孩”疗法国际代表人物
本书充满了智慧且有趣的哲理，像呼吸一样简单，却如“道”一般优雅。
——杰克·康菲尔德
美国知名心理治疗师，佛学研究者
这是一本让人手不释卷的好书，充满了灵性的黄金宝藏。
——杰拉尔德·G. 詹姆波尔斯基
美国知名精神科医生、儿童与成人心理学家
米尔曼带领我们进入深层意识里那蓬勃盛开的灵性之光。
——琳恩·安德鲁斯
知名演讲家、治疗师、作家
这是对我们不断增长的集体意识的宝贵贡献。
——肯·凯里
《第三千年》（The Third Millennium）作者
前言
你学过的最重要的生活法则是什么？
几年前，我曾问过自己这个问题。自那时起，时间和经历给了我答案和领悟，于是有了《鹿智者的法则》这本书。
鹿智者的法则属于我们每个人，每个法则都能在我们的内心找到，它们也是许多文化和道德体系的核心。我领会这些法则的方式是向自己提出这个问题：“假如我在山中遇见了以智者形象出现的更高自我，那位智者会教给我什么呢？”这个问题会开启我们内在的智慧源泉。
所有旅程都是真实经历，但并非都实际发生过。在这本书中，我虚构了与一位智者的对话和相处经历，并用这种方式阐述了生活的十二个法则。这位智者是一位超凡脱俗、对世事洞若观火的女性，她用自然世界的生动形象作为教学材料，将这些法则一一传授给我们。
与我之前写的那些长篇冒险故事不同，这本书更像一则则寓言，而不是一本小说。山居智者这个形象给了这些朴素但饱含深意的道理一种有血有肉的质地。在智者带领我沿着山中小路漫步的同时，我也邀请你随我一起领略这些我们在蜿蜒的人生道路上终将掌握的哲理。这十二个法则拓宽了我的视野，并为我的人生提供了转机。我希望并且相信它们也会为你带来同样的体验。
几年前，我曾问过自己这个问题。自那时起，时间和经历给了我答案和领悟，于是有了《鹿智者的法则》这本书。
鹿智者的法则属于我们每个人，每个法则都能在我们的内心找到，它们也是许多文化和道德体系的核心。我领会这些法则的方式是向自己提出这个问题：“假如我在山中遇见了以智者形象出现的更高自我，那位智者会教给我什么呢？”这个问题会开启我们内在的智慧源泉。
所有旅程都是真实经历，但并非都实际发生过。在这本书中，我虚构了与一位智者的对话和相处经历，并用这种方式阐述了生活的十二个法则。这位智者是一位超凡脱俗、对世事洞若观火的女性，她用自然世界的生动形象作为教学材料，将这些法则一一传授给我们。
与我之前写的那些长篇冒险故事不同，这本书更像一则则寓言，而不是一本小说。山居智者这个形象给了这些朴素但饱含深意的道理一种有血有肉的质地。在智者带领我沿着山中小路漫步的同时，我也邀请你随我一起领略这些我们在蜿蜒的人生道路上终将掌握的哲理。这十二个法则拓宽了我的视野，并为我的人生提供了转机。我希望并且相信它们也会为你带来同样的体验。
精彩书摘
“我们在下风处，它应该还不知道我们来了。”智者轻柔地吐出语句，并指引我凝视池边一只单腿站立的白鹭。她问道：“你能像白鹭一样保持平衡吗？”
“什么，你是说用一条腿站立？”
“我是说用白鹭的方式感受内心。你能在日常生活中做到镇定自若吗？”
“应该……可以……我说不好。我还没弄清楚咱们是怎么来到这儿的。”
但她还是问我：“你感受不到那样的平静，对吧？”
“嗯，是的，我想我做不到。”
“什么，你是说用一条腿站立？”
“我是说用白鹭的方式感受内心。你能在日常生活中做到镇定自若吗？”
“应该……可以……我说不好。我还没弄清楚咱们是怎么来到这儿的。”
但她还是问我：“你感受不到那样的平静，对吧？”
“嗯，是的，我想我做不到。”
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