重塑幸福:如何活成你想要的模样

在都市找一块“落脚地”很难吗?工资永远跟不上“买买买”的潮流怎么办?
究竟要多少钱,才能买到安全感?什么时候才能“混出点人样”来?
薪水越高,压力越大;拥有越多,迷茫越深;“都市焦虑”正剥夺你的幸福感!  l 当钢筋水泥困住了梦想,当办公室隔间隔断了人情,孤独,寂寞,迷茫和焦虑正困扰着你……
别人都在朋友圈“秀幸福”,可你的幸福究竟是什么?
不是你不够优秀,也不是你的运气不好,而是你的“毒三观”正在折磨你自己!  l 治愈“都市病”的一剂良方, 揭穿都市人的焦虑“元凶”,击碎给带你重压的“毒三观”
改变2000000纽约人的超级明星人生导师,环游世界7年回归之作,告诉什么东西根本不值得你GiveAF*cK!
重塑心灵的真实意见,带你冲破迷茫,别让这个时代的焦虑困扰本该自由的你!蝉联美亚阅读非虚构类周榜冠军7周,登榜《纽约时报》自助类前五29周至今,风靡全美的都市人生活方式变革之作。

内容简介

这是一本改变了二百万纽约人生活的“都市零焦虑”生活方式指南。作者向在生活在都市中的每一个人发出了警告:多年来,媒体过度宣传的“有毒”价值观才是给我们带来焦虑的元凶!如果你觉得自己一事无成、碌碌无为,如果你过分在意“朋友圈”、活在别人的眼光里,如果你感觉孤独、在都市中找不到立足之地,那么,你可能已经面临着已经困扰无数都市人的焦虑危机,拥有的越多,感觉越不快乐,生活越迷茫,幸福就越遥远。
明星人生导师马克·曼森,环游世界7年归来之作,告诉你人生的真正意义,永恒安全感和力量的来源和让爱情、友情和亲情永葆长青的秘密;告诉我们什么是我们生命中真正重要、值得在乎的,而什么是只会让我们困扰的无聊琐事。他教给我们如何对压力、烦恼和世俗的眼光说不,勇敢重塑属于自己的幸福。曼森就像你的老朋友,直视你的心灵与头脑,告诉你那些被都市噪音掩埋了的生活的真谛,讲给你一个又一个妙趣横生的故事,带领你清醒、脚踏实地的过真正幸福与快乐的人生。

作者简介

【美】马克·曼森(Mark Manson)
纽约超级明星博主,媒体公司CEO,《时代》、《福布斯》、CNN、《Vice》专业撰稿人。《纽约时报》畅销作家。曾用七年时间环游世界,旅行中的随笔发表于《福布斯》、《Vice》等多家杂志。曼森的个人博客网站拥有超过200万人/月的订阅,粉丝遍布三十多个国家。每周他都在博客上针对都市人的生活方式发表自己的真知灼见,被纽约读者誉为“思想家·生活狂热者”。

目录

版权信息
前言
第一章 生活的真相:人生就是一场修行
人生就是一场修行
生活就是一个问题接着一个问题
解决问题才是快乐的本源
别让情绪毁了你
选择奋斗目标
第二章 焦虑的本质:切开忧郁的洋葱
切开忧郁的洋葱
如何活成自己想要的模样
不良价值观夺走了你的幸福人生
区分好的价值观和不良的价值观
第三章 主动式思维:永远别说你没有选择
永远别说你没有选择
每个人都要做人生的选择题
伟大伴随着责任
面对悲剧,你的选择是……
打好命运给你的烂牌
带来焦虑的“受害者心态”
只有“做”或“不做”的问题
第四章 曼森规避法:人生就是不断在犯错
在犯错中寻找答案
我们的大脑有时是不可靠的
为什么“跟着感觉走”不一定靠谱
危险的“确定性”
曼森规避法
放下的美丽
如何减少“确定性”
第五章 媒体陷阱:过度积极带来的“自尊危机”
过度积极带来的“自尊危机”
“特权意识”与“过度补偿”
你我皆凡人
平凡的意义
第六章 重塑幸福:不纠结的人生态度
不纠结的人生态度
不在乎的生活艺术
“不在乎”不代表冷漠与消极
第七章 重塑自我:尊敬“一事无成”的自己
尊敬“一事无成”的自己
没有任何人能轻易成功
苦痛是旅程中的风景
“从零到一”才是最难的一步
第八章 告别焦虑:说“不”的重要性
说“不”的重要性
有舍必有得
爱情的悲剧在于界限不清
如何建立信任
拒绝,让你更自由
第九章 向死而生:最好的告别
最好的告别
死亡的不朽工程
人生只有一次,你选择怎样活
鸣谢
抱歉,此资源仅限VIP下载,请先
如果您有任何问题,请随时与我们联系,只要看见一定及时回复,谢谢。本站内容均搜集于网络,本身不存储任何资源,也不提下载服务,如侵权到您,请提交反馈,我们将配合您第一时间删除。

这本书怎么样?

点击星号为它评分!

平均评分 5 / 5. 投票数: 2

到目前为止还没有评分!成为第一位为此书评分。

书名:重塑幸福:如何活成你想要的模样
电子书格式:mobi,pdf,epub
作者:[美]马克·曼森
译者:舒建广
出版社:北京联合出版有限公司
ISBN:9787559606143
豆瓣评分:7.4
下载说明:如果您有任何问题,请随时与我们联系,只要看见一定及时回复,谢谢。本站内容均搜集于网络,本身不存储任何资源,也不提下载服务,如侵权到您,请提交反馈,我们将配合您第一时间删除。
0
分享到:

书评0

请先

没有账号? 注册忘记密码?

社交账号快速登录