如何说，她才愿意听？如何做，她才会心动？
本书从男生视角切入，通过讲述自我管理、形象建设、聊天攻略、互动误区、案例剖析等，让你不仅练就好看的皮囊，更能升级有趣的灵魂，一举打破尬聊危机，化解关系僵局。
愿你的爱，得偿所愿。
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作者简介
安小妖
“小鹿情感”联合创始人，资深讲师，情感专栏作者
2017百度百悦人物
2018创业邦值得关注的女性创业者
百度、阿里巴巴情感培训特邀讲师
冯唐《搜神记》特邀情感讲师
日本NHK、新加坡电视台等专访咨询师
目录
01自身建设
人生永远没有太晚的开始
自我提升:让自己喜欢的人喜欢上自己
培养自信心：自信的男生最有魅力
培养幽默感：幽默的男生最讨人喜欢
培养情商：情商高的男生具有这些特质
02聊天攻略
男生会聊天，到底有多重要
男女思维大不同
三十三式开场白
聊天八术十计
聊天的心态和禁忌
如何在聊天中升级关系
破解女生的废物测试
60个惯例军火库
03约会、升级关系
约会大作战
这样邀约，才可以把她约出来
把握好约会的流程与节奏
如何在约会中升级关系
孙子兵法表白技
表白被拒怎么办
04真情实战
如果爱，请好好爱
备胎要转正，先打破友谊区
维护长期关系，你需要这么办
破解异地恋困局的方程式
校园恋爱那些事
情感挽回的综合解决方案
男女互动常见的误区
05小妖微问答
关于追求的案例
关于表白的案例
关于备胎的案例
关于相亲的案例
关于如何相处的案例
关于挽回的案例
关于爱情中有三个人的案例
附录：形象永远走在能力前面
皮肤管理：让颜值成为你的加分项
发型管理：打理好你的第二张脸
体味管理：体味和男生味不是一回事
型男穿搭：让你比99%的男生更有吸引力
房间整理：私密空间的断舍离整理术
精彩书摘
备胎要转正，先打破友谊区
一、备胎是什么
先说说备胎的含义，最先就是代指汽车轮胎坏了，未雨绸缪事先准备的轮胎，后来又引入两性关系中，代指某个女生暂时没有完美男友，或者没有时间找完美男友，身边有一个或者几个勉强可以拿出手，但是离正式的完美男友还有一定距离的人，换个说法，备胎也是卫星，围着女生环绕，把女生当作一切事物的中心。
二、备胎类型
1．工具型备胎
你具有一技之长，比如说：修电脑、修水管、修下水道、苦力、买单侠……你不足够有吸引力，但是你足够有“技能”，你就是她免费的苦力。
“欧巴，我电脑坏了。”
“亲爱的，我想买那个包包……”
2．情感垃圾桶
你没有上面那些实际用处的特长，你不会修东西，也没力气给她搬运东西，也没去给她买单，但是你就是懂得安慰她，给她排忧解难，说白了，你就是她的“知心大哥哥”“男闺密”“男姐妹”。
她心情不高兴、跟男友吵架、被老板/老师骂了，生活不如意了，就找你诉苦，但是倒苦水可以，你想发生什么，她就会说：我把你当朋友（哥哥），你竟然想睡我！
3．千斤顶型备胎
最命苦的就是这种了，属于上述两类的集合体，想追求的女神不想谈恋爱或者有男友时，自己又出钱又出力，默默无闻，好不容易女神想恋爱或者失恋了，自己只能安慰下，虽知道过几天上位做男友的不是自己，而是别人，但依旧无怨无悔地等待。
在绝大多数情况下，千斤顶类型的备胎，总是在无怨无悔的付出中感动了自己，但是却仅仅只感动了自己。
4．男友试用期型备胎
这个就是最原始的情感关系中的备胎了，想追求的女神的正胎坏了，你这个备胎可以上位了，但是有一个试用期，或者说观察期，干得好就转正，干不好就拜拜，又要严格履行男友义务，又不怎么能享受男友权利，只是挂着半公开的男友头衔而已。
“我现在还不想谈恋爱，但是你真的很好，要是有一天我想找男朋友了，一定会找你的。”
“你对我的好，我都知道，真的，可是你要给我时间考虑一下。”
三、为什么会变成备胎
1．过于老实
就像人们常说的“男生不坏，女生不爱”，坏男生总有着自己独特的一面，深深吸引着对方。一个过于老实憨厚，被女生牵着鼻子走的男生永远不会成为女生心中的归宿。女生总是会被一个能够带给她情绪波动的男生吸引，比如说：
当你们决定要吃什么的时候，你有这样几个选项：
A：亲爱的，我等下去吃什么？
B：等下去吃火锅吧？味道也太大了！那去吃什么？随便。
C：有什么忌口？那咱们去酸菜鱼！
D：能不能吃凉的？能的话咱们去吃日料，我知道有一家特别好吃的日料店哦。
E：我有20家想带你一起去打卡的餐厅，宝贝你闭上眼睛，选一个。
2．过于平庸且甘于平庸
你可以平凡，但不可平庸。太过平庸，自身吸引力不够，很难吸引一个女生，女生都希望自己的感情每天都有崭新的惊喜，有更多的刺激与浪漫，而平庸的你却只是想给她一个安稳的家庭。殊不知，女生想要的不仅仅是安稳的家庭、平淡的生活。她们想要的是安稳的生活与浪漫的惊喜。
如果你甘于平庸，且寄希望于女生和你一起甘于平庸，那么你只能眼睁睁地看着她离开你。
3．不懂得拒绝女生
不少男生在面对心仪女生的时候，不能妥善地处理好自己的原则和处事方法，面对女生提出的“合理”或者“不合理”的要求时，总是没有办法拒绝。因为他们担心，如果这次我拒绝了她，是不是就再也没有办法去赢得她的关注了。甚至觉得只要自己倾尽全力满足女生的要求，总有一天能够感动她，抱得美人归。
可是，没有女生是可以靠感动赢回来的，她们也并不需要一个千依百顺的男生。
4．真命天女症
真命天女症是一种心理疾病，感情上屡战屡败的男性所患的一种疾病，他们对某位尚未建立亲密关系，甚至还未约会过的女生产生迷恋，他们充满渴望而紧张地绕着她转，结果却不讨女方喜欢。
四、备胎常见问题及应对方法
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