人邮个人成长系列_认知觉醒,重新训练你的大脑

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力?《认知觉醒:开启自我改变的原动力》是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。

世界公认的记忆专家&大脑教练首部作品,《无限可能:快速唤醒你的学习脑》介绍了关于升级大脑、快速学习、人生进阶的系统方法,帮助读者从思维、动力和方法三个维度对自己的学习力进行升级,唤醒超级学习脑,拥有学什么都会的“超能力”。这个方法获得了包括硅谷钢铁侠马斯克、世界最强大脑斯科特·弗兰斯伯格、清华教授杨斌、科学作家万维钢、学习专家成甲、洋葱阅读法创始人彭小六等国内外精英及专家的认可。我们的头脑是我们积累的最大财富和资产。当你阅读《无限可能》的时候,不仅能变得更加聪明,还能够去完成你此前不敢想象的事情。对于想要在学习中脱颖而出,打破思维惯性,加速自我发展的人来说,本书非常具有启发性和实践指导作用。

《麦肯锡结构化战略思维:如何想清楚、说明白、做到位》作者根据自己在麦肯锡工作的经验,首次体系化地从思考、交流到实施全流程,介绍了结构化战略思维,拆解了其方法论,着重讲了“结构化思维4大原则”“新麦肯锡5步法”和“培养结构化战略思维需要养成的10个习惯”,同时把12个知识要点用图解的方式做了直观呈现,以帮助我们学习并掌握“自上而下”的结构化战略思维方式和方法,让我们在复杂、多变、模糊而不确定的时代冲破专业与经验的禁锢,以数字和逻辑为工具,自信地面对和分解任何问题与挑战,并能快速提出高效而有创造性的解决方案,逐渐成长为解决问题的高手。

《学会成长:爆发式成长的25个思维模型》你的成长速度,决定了人生的高度。 掌握成长的要领,才能掌握未来的人生。 也许你是初入社会、对未来既憧憬又迷茫的大学毕业生;也许你已选好了人生的赛道,却遭遇了重重困境;也许你已奋斗多年,却依旧藉藉无名;也许你小有成就,却很难更上一层楼…… 其实,你真正需要审视的,是自己的思维。人人都想更快地成长。但想要实现爆发式成长,只靠努力是远远不够的,你还需要掌握一套成长思维模型。 同一件事,思维认知不同的人做,往往会有截然不同的结果。有时候,成长速度赶不上别人,不是智商、情商的问题,而是思维上的差异的问题。 关于人生规划和自我成长,作者总结了个人爆发式成长的经验,从人生的选题、解法、破局、发展、经营5种角度,提出了25个思维模型,为我们提供了一套系统的成长法则,帮助我们变成更好的自己。

什么是第一性原理? 亚里士多德说:“任何一个系统都有自己的第一性原理,它是一个根基性命题或假设,不能被缺省,也不能被违反。” 第一性原理,好比树木的根基,没有人会看到繁茂枝干下的树根,但它决定了树的一切。 《第一性原理》将“第一性原理”的思想引入创新与商业领域,用8个思维模型和实践方法,帮助企业与个人厘清问题的本质,直达本源。 我们常问,未来十年什么会变化?这个问题很重要,但更重要的问题可能是,未来十年什么不变?如果能找到不变的,把所有的资源和精力,毫无保留地投入在不变的事物上,其力量不可同日而语。让我们用第一性原理重新认识世界。探索内在的力量,创造非凡的人生。

为什么要创新? 归根结底,创新的目的是增长,增长是所有企业的目标。 在红利日趋耗尽、管理非常专业的现在,唯1有力的增长引擎是创新。 每个人都应该学习创新,像在工业时代每个人都必须学习管理一样。我们都知道创新很重要,怎么做却不得而知。《第二曲线创新(第2版)》从科学与哲学的认知底层出发,探寻破界创新的第1因,凝练跨越增长极限的方法。 可习得的创新教科书、全套的创新思维框架、8个关于创新的思维模型和实践方法,帮助企业与个人穿过纷繁复杂的迷局,跨越事业与人生的第二曲线,打造可持续的增长引擎。

大多数人都理解错了写作,认为只有依靠写作为生的人才需要学习这门技能。其实,写作是生存技能,人人都需要,人人都能学好。如今普通人改变命运、实现阶层越迁的机会越来稀缺,写作正是当下一个很好的机会:不需要强大的资源和背景以及人脉积累,只需要一台电脑和一颗想要改变、敢于尝试的心。 2018年3月,在人人都说微信红利殆尽时,作者创立自媒体粥左罗,仅靠写原创文章,1年就积累了40万粉丝,基于3年爆文写作经验,他系统总结了非常具有操作性的写作技巧,希望让更多人学会写作,而且能靠写作赚钱。如何从零开始成为写作高手?《学会写作 自我进阶的高效方法》给出很好的解释,而你需要做的就是马上行动,开始学习,开始写作。因为,这项具有明显复利的技能越早开始学习越好,一旦形成,别人无法在短时间内超过你,时间就是壁垒。

人无论多大岁数,都可以改变自己,可以继续成长。 精力就像空气,缺的时候你才会慌。人生到了一定阶段,一人分饰多角,事情越来越多,梦想还没有实现,精力却跟不上了,真要命,好在提升精力是有方法的。 30岁前,葛西纪明想凭借身体好摘金夺银,但效果不佳;30岁后,他开始调整身心两个层面的训练方法,以一种全新的方式努力,经过大量试错,总结了所有人都适用的30项训练方法,终于在40岁之后找到了让自己保持最佳状态的方法,并在41岁时夺得冬奥会个人赛银牌,刷新了自己的成绩。 阅读《不疲惫的精力管理术:40岁,你的人生才刚刚开始》,你将学会: ·葛西式五大体能训练法; ·葛西式最佳饮食方法; ·葛西式下半身强化训练&伸展运动; ·葛西式精神强化训练法; ·意象训练法与呼吸法。 通过葛西式训练法,你将拥有充沛的体力,同时内心既坚强又有韧性。

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本套装共包含《认知觉醒:开启自我改变的原动力》、《无限可能:快速唤醒你的学习脑》、《麦肯锡结构化战略思维:如何想清楚、说明白、做到位》、《学会成长:爆发式成长的25个思维模型》、《第一性原理》、《第二曲线创新(第2版)》、《学会写作:自我进阶的高效方法》、《不疲惫的精力管理术:40岁,你的人生才刚刚开始》8本书

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书名:人邮个人成长系列_认知觉醒,重新训练你的大脑(套装全8册)
作者:粥左罗
出版社:人民邮电出版社有限公司
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