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如果记忆能修复:深度治愈心理创伤的自我疗愈法

我们如何修复自己的创伤性记忆,拥有充满爱的健康的生活? 一段创伤性记忆可能会毁掉一个人的一生。我们的创伤性记忆,无论是来自自身的经历、想象或祖先的遗传,都会影响我们的健康、情感、生活、人际关系,是困扰我们面对的各种问题的根源。
是否所有的创伤性记忆都需要诊断和药物才能治愈?洛伊德博士告诉我们:不。他总结的记忆工程技术,通过六大步骤,对记忆进行编码、重塑,可以让我们用爱与和平的方式化解自己与过去的纠葛。作者以自己和他的诸多来访者为例,生动地展示了记忆工程技术是如何帮助他们修复创伤性记忆,从而治愈了他们在健康、情绪、人际交往、生活等方面的种种问题。
洛伊德博士深耕于心理疗愈领域30多年,治愈的来访者遍及170多个 。在这本书中,我们将学会从记忆的角度重新审视自己身上的各类问题,并跟随洛伊德博士的脚步,获得一种自我疗愈和个人成长的新方法,拥有充满爱的健康的生活。

编辑推荐

1.畅销书《治愈密码》作者重磅新作,总结的30多年从业经验,为读者带来深度治愈心理创伤的自我疗愈法,利用记忆工程技术修复创伤性记忆。 2.如果你受过去的记忆困扰,如果你走不出创伤后应激障碍,如果你想给自己重来一次的机会。本书将为你提供一种疗愈和个人成长的新方法,通过挖掘和重新设计记忆来改善你的健康、情绪、生活。 3.治愈创伤,远远不只有诊断和药物。不是“伪科学”,而是人人都需要的自我疗愈的方法。 4.畅销书作者、“心灵鸡汤系列丛书”的创始人之一马克·维克多·汉森、畅销书《情绪排毒密码》作者布莱德利·尼尔森博士等大咖倾情推荐。

 

作者简介

[美] 亚历克斯·洛伊德 心理学博士、自然医学博士,著有享誉 的畅销书《治疗密码》(The Healing Code),深耕心理疗愈领域30多年。他曾在 掀起一场治愈风暴,他发现的治疗密码系统,治愈了患有重度抑郁症的妻子。
洛伊德博士创建了世界知名的终身疗愈诊所,并受邀在世界各地发表演说,他治愈的来访者遍布美国50个州以及170多个 。

目录

目录

致读者 V
引言 问题的根源在于记忆

Part 1 严重记忆故障
章 人类的自然倾向
我们渴望爱,除非身处险境
我们的生活经验由心灵支配
我们天生渴望亲密关系
当痛苦不再是问题

第2 章 记忆的产生
源自个人经验的记忆
源自想象的记忆
源自祖辈的记忆
解释是记忆的一部分
我们的记忆 像错觉

第3 章 记忆的退化
生死意义的退化
遗传记忆的退化
记忆意义的退化
识别意义退化

第4 章 两大法则
生命誓言
重要的选择:利己或爱
期望是幸福杀手
内部法则让你获得你想要的所有

第5 章 为什么你无法做对你 好的事
对与错的化学反应
惊恐状态
自由意志的错觉
第6 章 严重记忆故障小结

Part 2 记忆工程技术
第7 章 了解能量医学
关于双盲研究
能量医学研究
记忆的能量医学:记忆工程
第8 章 记忆工程:眼见为实
心理学中治愈记忆的历史
记忆工程研究
针对小鼠的记忆工程
人类的虚拟现实治疗
我是如何发现记忆工程的
心的控制板:影像创造者
练习使用你的影像创造者

第9 章 记忆工程技术:回到过去,改变现在和未来
记忆工程技术工作表
编程记忆1:过去的事件
编程记忆2:过去的奇迹
编程记忆3:现在的奇迹
编程记忆4:未来的奇迹
默认记忆1:新的默认记忆
默认记忆2: 默认记忆
使用记忆工程技术
自动流记忆工程技术
常见问题

0章 治疗密码Ⅱ:开启大门的能量工具
治疗密码手势
基本生命密码
强化记忆工程技术

1章 记忆工程的应用
癌症:埃里克的故事
事业:杰茜卡的故事
关系:伊丽莎白的故事
哀伤:苏珊的故事
焦虑:约翰的故事

后记
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书名:如果记忆能修复:深度治愈心理创伤的自我疗愈法
作者:[美] 亚历克斯·洛伊德
译者:林思语
出版社:中信出版社
ISBN:9787521723199

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