如果父母老后难相处

² 与年长父母相处的实用指南

本书聚焦两代相处难题，帮助身心疲惫的你建立更健康的陪伴心态，为深感焦灼的你提供更务实的应对建议。

作者归纳出六大类型父母行为模式，并以调查问卷的形式帮读者评估“父母是否真的难相处”。25个经典案例以父母的问题行为和子女的应对模式展开，在反思和梳理清楚立场和原因后，作者会带你以富有智慧的语言范式进入情景演练。案例之间环环相扣，不管父母是老后难相处，还是持续一生的人格模式，书中都有贴切的应对策略和温馨小贴士。也许你会获得摆脱恶性循环的力量，也会还会变得更爱父母呢。

² 作者有丰富的临床经验

两位作者皆为资历超过30年的社工师，接触过很多类型的“问题父母”。阅读本书，首先获得的就是一种平和的心态：意识到原来有那么多人跟你有同样的处境，会让你感到如释重负。其次就是身临其境的感受，熟悉的语言和行为模式出自作者的看护经历，因此你会看到更有针对性的建议而非宽泛的理论和模糊的概念。

² 成年子女视角

面对难相处的父母，请先训练自己的同理心。了解父母看似“麻烦行为”的根源，往往是内心深处的孤独和痛苦。然后运用这层理解，改shan你与父母的相chu方式。重新认识父母的“自作主张”和不被接受的“为你好”，审视自己的沟通模式；同时以平和的心态陪父母面对老年课题，也接纳自己的不wanmei，父母很难改变，但你可以选择和他们不同的道路，尽力照顾好未来的自己，学习优雅地变老……

前言

本书架构

1依赖型父母

你跑到哪里去了？

2泼冷水型父母（上）

昨天我还是全世界最棒的儿子，今天却变成没心肝的东西。

3泼冷水型父母（下）

我不需要你们教我怎么做。

4自恋型父母

我妈是太阳，其他人不过是绕着她转的行星。

5控制型父母

每天早上9点准时打电话给我。

6自毁型父母

我爱吃多少就吃多少。

7恐惧型父母

我妈总怕我生病，只要我流一点点鼻涕就帮我请假。

8陪父母面对老年课题

失落、哀痛和悼念

9陪自己优雅快乐地变老

附录