●30个临终故事，描述了每个人从容面对人生终点的可能；6件重要的事，描绘出英国知名姑息治疗专家献给每个家庭的必修课；40年行医经验倾囊相授，助你和家人安养zui后的时光。帮助临终者提高临终生活质量，安然度过人生zui后旅程；帮助照护者摆脱无助与疲惫，获得科学、温暖的指导。
●在这本书中，作者从了解临终模式、找到合适的告别方式、选择讨论死亡的更佳时机、调整生命的预期，到留下给世界的赠礼、超越生命的局限等6大方面，用30个娓娓道来的感人故事，写出了一本让读者了解缓和医疗与临终关怀的经典之作。
●如果你正在陪伴人生临近终点的亲人与朋友、如果你正在从事缓和医疗相关工作，如果你想扩宽自己人生的宽度，提升生命的质量，那这本书有助于你更多了解死亡、更深思考自我、更能无所畏惧，逆风翻盘，笑对人生。
编辑推荐
●知名姑息治疗专家，生命终点守护者，40年行医经验倾囊相授，6大阶段助你和家人安养最后的恬静时光。
专业姑息治疗医师，英国姑息治疗开创者凯瑟琳·曼尼克斯40年行医经验与感悟完整集结，让你摆脱对死亡的无知、茫然与恐惧，从容面对人生最后大考。
●帮助家人提高临终生活质量，安然度过人生最后一段；让照护者摆脱无助与疲惫，获得科学、温暖的指导。热映电影《送你一朵小红花》同题材故事，深度思考和直面每一个普通人都会面临的终极问题——当死亡随时可能到来，我们唯一要做的就是爱与珍惜。
每个家庭都避不开的人生困惑、每个人都要面对的旅程终点，生命长河里，比长度更重要的是宽度，比开始更重要的是结束，我们无法选择如何来到世间，但可以选择如何恬然离开。在他人的故事中找到自我救赎。
●2018年惠康图书奖（Wellcome book prize）入围作品。美国亚马逊高分好评图书。
《好好告别》是曼尼克斯对40多年工作生涯的总结与思考，图书出版后获得了广泛好评并入围了2018年惠康图书奖，更荣获亚马逊86%的五星好评。
●思德库研究院院长田兰宁、老龄社会30人论坛发起人，盘古智库老龄社会研究中心主任梁春晓、北京大学医学部教授王一方、北京协和医院安宁缓和医疗组组长，老年医学科主任医师宁晓红、清华长庚医院疼痛科主任路桂军联袂推荐。
●湛庐文化出品。
专业姑息治疗医师，英国姑息治疗开创者凯瑟琳·曼尼克斯40年行医经验与感悟完整集结，让你摆脱对死亡的无知、茫然与恐惧，从容面对人生最后大考。
●帮助家人提高临终生活质量，安然度过人生最后一段；让照护者摆脱无助与疲惫，获得科学、温暖的指导。热映电影《送你一朵小红花》同题材故事，深度思考和直面每一个普通人都会面临的终极问题——当死亡随时可能到来，我们唯一要做的就是爱与珍惜。
每个家庭都避不开的人生困惑、每个人都要面对的旅程终点，生命长河里，比长度更重要的是宽度，比开始更重要的是结束，我们无法选择如何来到世间，但可以选择如何恬然离开。在他人的故事中找到自我救赎。
●2018年惠康图书奖（Wellcome book prize）入围作品。美国亚马逊高分好评图书。
《好好告别》是曼尼克斯对40多年工作生涯的总结与思考，图书出版后获得了广泛好评并入围了2018年惠康图书奖，更荣获亚马逊86%的五星好评。
●思德库研究院院长田兰宁、老龄社会30人论坛发起人，盘古智库老龄社会研究中心主任梁春晓、北京大学医学部教授王一方、北京协和医院安宁缓和医疗组组长，老年医学科主任医师宁晓红、清华长庚医院疼痛科主任路桂军联袂推荐。
●湛庐文化出品。
目录
推荐序 生命末期的“养尊处优”
序言 死属于生命，就如生也属于生命
导读 如何阅读本书
测一测 你对死亡了解多少？
01 了解临终的模式
传达坏消息的人
生命尽头的样子
虚假的能量
不宣而至的再见
最后的守夜
02 找到合适的告别方式
不是对死亡说“不”，而是对生活说“是”
永远别让我离去
重启复原力
不惧怕恐惧感
03 选择讨论死亡的最佳时机
令人心痛的误解
说再见需要做好准备
讨论不可言及的话题
谁做那个先开口的人
感受你的每一次呼吸
父母之爱
04 调整生命的预期
生命两端有着相似的情形
“放我走”的一面
“放我走”的另一面
旅行的最后一站
以希望的方式死去
05 留下给世界最后的赠礼
分享临终计划
唯一的牵挂
逝者提供的答案
告别礼物
给予离去爱的支持
06 超越生命的局限
生命边缘的相遇
身体的痛，心理来治愈
老年人的个性
生命的每一天都是礼物
享受每一个当下
结语 生命终将结束，也终将获得圆满
专业术语
参考资料和有用的信息
书信模版
致谢
文后
序言 死属于生命，就如生也属于生命
导读 如何阅读本书
测一测 你对死亡了解多少？
01 了解临终的模式
传达坏消息的人
生命尽头的样子
虚假的能量
不宣而至的再见
最后的守夜
02 找到合适的告别方式
不是对死亡说“不”，而是对生活说“是”
永远别让我离去
重启复原力
不惧怕恐惧感
03 选择讨论死亡的最佳时机
令人心痛的误解
说再见需要做好准备
讨论不可言及的话题
谁做那个先开口的人
感受你的每一次呼吸
父母之爱
04 调整生命的预期
生命两端有着相似的情形
“放我走”的一面
“放我走”的另一面
旅行的最后一站
以希望的方式死去
05 留下给世界最后的赠礼
分享临终计划
唯一的牵挂
逝者提供的答案
告别礼物
给予离去爱的支持
06 超越生命的局限
生命边缘的相遇
身体的痛，心理来治愈
老年人的个性
生命的每一天都是礼物
享受每一个当下
结语 生命终将结束，也终将获得圆满
专业术语
参考资料和有用的信息
书信模版
致谢
文后
媒体评论
《好好告别》讲述的是一个看似困难的话题，读起来却充满亲切与和解。作者娓娓道来的日常工作场景，揭示的是每个人都要经历且无法回避的话题：如果需要思考当生命终点临近时我们需要做哪些准备，何时是更恰当的时机？如果我们能像好奇未来一样去探究生命的终点这件事，如果关于临终与告别的作品成为放在我们身边书架上的教科书，随时可以探讨，随时可以阅读，这也许就是我们成熟的表现吧。
——田兰宁
思德库研究院院长
《好好告别》一书以30个照顾临终者的故事为主干，专业而生动地揭示和描述了姑息治疗的理念、意义和方法，对于人类如何从容面对临终与死亡富有教益。在老龄化浪潮急速涌来，老龄社会近在咫尺的今天、谨奉“未知生，焉知死”而时常回避死亡话题的国人，是时候直面生死，借姑息治疗、心灵呵护和生前预嘱等方法，来倾力生命关怀、超越生命局限了。
——梁春晓
老龄社会30人论坛发起人，盘古智库老龄社会研究中心主任
这是一本出自安宁疗护医生的临床陪伴手记，时髦的说法是“叙事医学的生命书写。”作者凯瑟琳·曼尼克斯是一位全科大夫、安宁疗护专家，也是认知心理学家，还是一位讲故事的高手。该书的故事很揪心，也很温馨；很扎心，也很温暖。曼尼克斯是一位智者，一切慧根都流淌在她的故事里，唯有细读，才能汲取其中的深味。
——王一方
北京大学医学部教授
跟随凯瑟琳·曼尼克斯这位资深的缓和医疗专家，经历她帮助的一个个真实的临床案例，我被深深地感动并震撼着。缓和医疗就是这样用心地关注和帮助一个完整的人和他的家庭的，这个人的身体、心理、社会与灵性层面都在被细心呵护。《好好告别》里真实细腻的“故事”，适合于缓和医疗专业人员和所有医护人员，也是病友和家人了解该学科的窗口。
——宁晓红
北京协和医院安宁缓和医疗组组长，老年医学科主任医师
中国人做任何事情都讲究“善始善终”，但实际上很多人不知道如何让生命“善终”。“安宁疗护”主要目的就是“善终”，提倡对治愈性治疗无反应的晚期患者给予积极全面地照顾。希望《好好告别》能让对安宁疗护这一理念还比较陌生的中国读者们对其有所了解，有所认知，有所接受。希望这本书能够拓展每一位读者关于死亡教育的知识半径。
——路桂军
清华长庚医院疼痛科主任
曼尼克斯博士从事姑息治疗研究和实践已有30年。在《好好告别》一书中，她分享了自己一生照顾垂危者的美丽故事，并以开放、清晰和理解的态度有力论证了对待死亡的治疗性力量。
保罗·卡拉尼什Paul Kalanithi
知名神经外科医生，《当呼吸化为空气》作者
——田兰宁
思德库研究院院长
《好好告别》一书以30个照顾临终者的故事为主干，专业而生动地揭示和描述了姑息治疗的理念、意义和方法，对于人类如何从容面对临终与死亡富有教益。在老龄化浪潮急速涌来，老龄社会近在咫尺的今天、谨奉“未知生，焉知死”而时常回避死亡话题的国人，是时候直面生死，借姑息治疗、心灵呵护和生前预嘱等方法，来倾力生命关怀、超越生命局限了。
——梁春晓
老龄社会30人论坛发起人，盘古智库老龄社会研究中心主任
这是一本出自安宁疗护医生的临床陪伴手记，时髦的说法是“叙事医学的生命书写。”作者凯瑟琳·曼尼克斯是一位全科大夫、安宁疗护专家，也是认知心理学家，还是一位讲故事的高手。该书的故事很揪心，也很温馨；很扎心，也很温暖。曼尼克斯是一位智者，一切慧根都流淌在她的故事里，唯有细读，才能汲取其中的深味。
——王一方
北京大学医学部教授
跟随凯瑟琳·曼尼克斯这位资深的缓和医疗专家，经历她帮助的一个个真实的临床案例，我被深深地感动并震撼着。缓和医疗就是这样用心地关注和帮助一个完整的人和他的家庭的，这个人的身体、心理、社会与灵性层面都在被细心呵护。《好好告别》里真实细腻的“故事”，适合于缓和医疗专业人员和所有医护人员，也是病友和家人了解该学科的窗口。
——宁晓红
北京协和医院安宁缓和医疗组组长，老年医学科主任医师
中国人做任何事情都讲究“善始善终”，但实际上很多人不知道如何让生命“善终”。“安宁疗护”主要目的就是“善终”，提倡对治愈性治疗无反应的晚期患者给予积极全面地照顾。希望《好好告别》能让对安宁疗护这一理念还比较陌生的中国读者们对其有所了解，有所认知，有所接受。希望这本书能够拓展每一位读者关于死亡教育的知识半径。
——路桂军
清华长庚医院疼痛科主任
曼尼克斯博士从事姑息治疗研究和实践已有30年。在《好好告别》一书中，她分享了自己一生照顾垂危者的美丽故事，并以开放、清晰和理解的态度有力论证了对待死亡的治疗性力量。
保罗·卡拉尼什Paul Kalanithi
知名神经外科医生，《当呼吸化为空气》作者
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