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别让情绪毁了你的努力

  对大多数人来说,失败不是因为不够努力,而是因为不能没有掌控好自己的情绪。
剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面,教你打开努力的正确方式,赢得优秀人生。
掌控情绪本能,培养理性决策。深度掌控情绪,让你的每一分努力都有价值、有意义。
写给渴望终身成长的的年轻人。

编辑推荐

  百万册畅销书作者剑圣喵大师
继《优秀的人,从来不会输给情绪》《掌控情绪,从来都不靠忍》之后全新力作。
名人推荐
畅销书作家李尚龙、壹心理创始人黄伟强倾情推荐。
写给渴望终身成长的年轻人。
打开努力的正确方式,做一个掌控情绪的高手。
掌控情绪本能,培养理性决策。
正确解读负面情绪,彻底告别失控人生。

作者简介

  剑圣喵大师
青年作家,高校心理学教师,2017中国心理学最具影响力50人之一,知名自媒体“剑圣喵大师”主理人。
著有百万册畅销书《优秀的人,从来不会输给情绪》《掌控情绪,从来都不靠忍》等。
曾获“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。

目录

版权信息
自序 30岁以前的你,过的是什么样的生活?
PART 1 认知格局,决定人生成败
谁说寒门难出贵子,你是困在了认知的天花板里
比过去的自己优秀,才是真正的优秀
成功者的本质是什么?
一个人是否成熟,看他被欺负时的样子
层次越低的人,越是害怕得罪人
学会读书,是通往高贵的捷径
你认为社交无用,是因为你不懂这些“潜规则”
别拿你的错误逻辑来要挟我
真正的高手,都能不被外界声音所扰
自黑,是内心强大的极致
PART 2 好好说话,高情商精英的必修课
高情商的人,是怎样“好好说话”的
常说这句话的成年人,多半都废掉了
好好说话,才懂得做人的滋味
最高级的教养,就是说话前“多想一点儿”
高情商的成功者,都懂得有效社交
PART 3 掌控情绪,才能掌控人生
情绪调节得有多好,人生就有多高
清清吧,别让拉黑你的人占空间
嫉妒,是检验修养的“试金石”
所谓情商高,就是心里装着别人
PART 4 亲密关系,找到通往爱和幸福的桥梁
我化好了妆,却没有约会
这四个话题,让你的相亲秒变有趣
真正的女王,都有十足的底气
婚后,有一种心理病正在毁灭女人
妈妈情绪稳定,是对孩子最好的教养
过年不伤人,我们还是亲戚
妈妈,别吼我
家庭式“激将法”,会吃人
PART 5 学会拒绝,是人生精进的智慧
学会拒绝,是对自己最起码的尊重
我发个朋友圈,招惹你了吗?
你不知我的苦,就别劝我大度
“有话不说”,正往你的心口插刀
我会忘记你,但也不原谅你
什么样的人配得上你的善良?
微信头像会影响人的第一印象吗?
喂,不要在朋友圈里闪耀,好吗?
你也许不知道,不会拒绝已经让你得罪了很多人

媒体评论

  人生是一门功课,探索与成长。喵大师用这本书告诉我们,人生的智慧充斥在我们的生活中,需要你用心去了解,质问,欣赏与精进。

——壹心理创始人 黄伟强

强者从不被情绪左右,他们控制情绪。剑圣喵大师的这本书提供了认识和管理情绪的方法,助你成为生活中的高手。

——百万畅销书作家,青年导演、编剧 李尚龙

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资源下载
书名:别让情绪毁了你的努力
作者:剑圣喵大师
出版社:文化发展出版社
ISBN:9787514226690
豆瓣评分:6.4

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