单身快乐吗

  你是否总在苦恼为什么没有人喜欢自己? 你是否还在学习“对方不爱你的七种表现”? 你是否经常抱着手机傻等,得不到回复就心情低落、坐立不安? 你是否会在分手后痛哭流涕,觉得再也不会有人爱自己了? 真实经历+实践方法论,做真诚的自我剖析,给有效的实用建议。 发现内在“爱瘾”,提升“单身力”,亲密关系不焦虑! 带你打破社会建构的单身恐惧、重塑让自己快乐的感情观、掌握正确的约会恋爱方式,不再赋予他人使你忽喜忽悲的权利。 ———————— 本书作者凯瑟琳·格雷曾是一个“恋爱狂”,受原生家庭的影响,她总在为了获得认可、安全感和爱,而不停地在糟糕的关系中打转。终于,在结束了一段糟糕的感情后,凯瑟琳决定,不再委曲求全,离开错误的人,重新寻找让自己快乐的方法。 经过一番探寻后,她想告诉所有人——你无需通过找到另一个人来证明自己值得被爱,单身的你没有任何问题,真的。

编辑推荐

  ☆亲密关系焦虑者自救手册:关于单身偏见/情感依赖/自我认同/社会时钟。带你打破社会建构的单身恐惧、重塑让自己快乐的感情观、掌握正确的约会恋爱心态,不再赋予他人使你忽喜忽悲的权利! ☆真实经历+实践方法论,做真诚的自我剖析,给有效的实用建议:26个快乐单身的方法、13件不要在恋爱中做的事、什么时候可以决定结婚…… ☆Goodreads4.09、美亚4.5高分图书,英国Sunday Times畅销榜作者凯瑟琳·格雷作品,读者称赞“这本书改变了我的生活”,读完就像看了一部精彩英剧! ☆这里没有“别担心,你会找到另一半”的俗套台词,因为你是一个完整的人,不需要别人来“让你完整”。

作者简介

  凯瑟琳·格雷(Catherine Gray) 一位屡获殊荣的作家和编辑。 曾供职于《时尚》《魅力》《大都会》等杂志,担任《嘉人》《卫报》《每日邮报》的自由撰稿人。她的第 一本书《意想不到的戒酒快乐》曾登上《星期日泰晤士报》畅销书排行榜,另外著有图书《意想不到的平淡快乐》。 不写作的时候,她会看拍给美国青少年的低俗电视节目,在公园里和可爱的狗聊天,或者在应该存钱的时候花钱去度假。

目录

文前
致辞
序言
爱之迷醉
写在开头
Part 1 爱瘾的形成
定义爱瘾
长大了,我就想结婚
童话书与影视剧塑造了我们对爱情的迷醉
身体和大脑都告诉我们,要有伴侣
为什么我们会迷恋上更冷漠的人
Part 2 打败爱瘾
可怕的双胞胎
Part 3 确定单身的理性
我一年没有约会
单身是一种全球性的现象
为什么我们之中有这么多人单身
为什么父母不喜欢我们单身
“你让我完整”背后的资本主义
应对生育恐慌
我空窗的那一年过得如何
献给我灵魂伴侣的赞美诗
Part 4 培养单身的快乐
单身之乐的26个源泉
单身快乐的灵感
单身歌单
单身书单
Part 5 摧毁被社会建构的单身恐惧
单身的稀缺性
可怜的詹妮弗和花花公子莱奥纳多
单身男人的现实
“你为什么单身?”
Part 6 被我忘掉然后重新学到的教训
进步的多莉[1]
“等候之地”的人
男友和人上床了,对象不是我
这让我意识到,不存在什么失败的关系
我和一个“狗哨政客”的约会
那个我一心想要“赢得”的人
和一个我并不想与之结婚的人结婚
我觉得自己是这个世界上最孤单的人
我恨情人节
13件我终于不再做的事
Part 7 心理治疗打开了我头脑中的大门
探索新空间
心理治疗要点总结
与内心的爱尔兰佬对战
依恋类型,以及它们为何会决定我们的生活
为什么演戏无意义
Part 8 单身的人究竟什么样
用现实破除常见迷思
单身代言人
Part 9 “永远幸福快乐”的婚姻迷思
结婚会让生活变轻松吗
从此他们过上了“幸福那么一点点”的生活
著名的晚婚女性
我很可能不会结婚的原因
Part 10 为自己完整上色
一幅未完成的画
Part 11 如何适度约会
适度约会
将我们不认识的人理想化
心碎折磨?这儿有为它而生的应用程序!
玩失踪
Part 12 “永远幸福快乐”的单身生活
你好,亲爱的“高级成年人”
“这是我该死的餐厅”
承认你的单身
给你爱的孩子写信
我的“单身快乐”成果汇报
巴塞罗那的振奋时光
致谢
译后 记认识你自己
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书名:单身快乐吗:亲密关系焦虑者自救手册
作者:[英]凯瑟琳·格雷
出版社:春潮 / 中信出版集团
ISBN:9787521738933
豆瓣评分:8.8
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