★ 三分钟激发潜能,五阶段训练心理优势,打造冠军心态!
★ 顶尖运动员、高管、演员、职业拳击手、音乐家、士兵、医生……适合各行各业的心理训练法,帮你提高临场表现力!
内容简介
这是一本由一位性格非常独特的专家写就的追求卓越的指南。在这本简单易懂的书中,作者运用自己令人着迷且常常充满刺激的人生经历(曾担任海军飞行员、联邦特工、军事网络安全专家、巴西柔术黑带和表现教练),解释那些必须具备的心理技巧,从而在教与学之间搭建起了一种强大的连接。
简言之,在这本书中,作者会以一种简单易懂的方式,教你如何保持冠军的心态,获得心理上的优势。教你如何做好出类拔萃的准备,如何在学习、练习、运用这些强大的概念和经过反复验证的技巧时,做到将比赛抛诸脑后。
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