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谁说不能坚持

  想知道,什么样的方法论,让一只不起眼的小蜗牛,成为真正的大牛吗?

想知道,婚姻中,坚持做什么样的事情,可以让爱情保鲜吗?

想知道,育儿路上,坚持怎样做,可以让亲子关系更融洽,孩子也更快乐吗?

想知道,书中写的到底是什么样的内容,可以让读者如此细致阅读吗?

……

改变百万读者的GALA能量环!跟着龙兄一起做,让你彻底告别三分钟热度!

内容简介

  这可能是一本给你带来巨大改变的图书,可以帮你迅速告别三分钟热度,让你真正找到一生热爱的事情,并持之以恒地快乐坚持。
本书不仅仅是一本个人成长书,还有健康的生活方式,可以让你的生活充满活力;这里有巧妙的心理学运用,可以让你的心态越来越好;这里有润物细无声的爱情滋养剂,可以让你的夫妻关系更和谐;这里有育儿路上的美好坚持方法,可以让你的亲子关系更融洽……
本书不仅仅有方法论——GALA能量环,还有行动指导,而且有很多来自身边人的真实故事,更为重要的是简单、接地气、易吸收,可以让你行动起来,并坚持,进而产生量到质的改变,在提升个人能力的同时,全方面提高你的幸福指数。
这是一本能帮助你养成人生中的好习惯、高品质坚持”的好书。

作者简介

  程龙 笔名:龙兄
职业培训师
坚持星球创始人
《演讲达人成长记》作者
Toastmasters国际演讲会85大区区长
Toastmasters国际演讲会亚洲区顾问

目录

推荐序
前言
目录
第一章 Goal:目标
自己到底想要什么
把大目标分解为阶段性目标
设定有挑战但可实现的目标
找到实现目标的标杆
成为别人的标杆
把超越对手设为目标
把第一优先级留给最重要的事
内化实践:制作自己的目标板
One More Thing
故事&分享
第二章 Action:行动谁
我们应该去做什么
如何让自己行动起来
做行动的超人
内化实践
One More Thing
故事&分享
第三章 Love:热爱
社交
社群
参与感
责任感
成就感
愉悦感
内化实践
One More Thing
故事&分享
第四章 Adjustment:调整
坚持周期
突破倦怠期的7个方法
One More Thing
内化实践:寻找你的梦想
故事&分享
第五章 GALA能量环融会贯通
故事&分享
The Last Thing

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书名:谁说不能坚持
作者:程龙
出版社:电子工业出版社
ISBN:9787121300073
豆瓣评分:7.0

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